牙很痛并有松动是不是牙周炎

随着牙周炎的病症在人群中带来的影响，人们对于牙周炎是痛恨的，当然也就不希望自己出现牙周炎，要知道牙周炎一旦出现就很难治疗，当然处理的越早造成的伤害也就越小，当然能做好预防措施将是较好的。

牙周炎的预防措施：

一、多注意口腔卫生：

在日常生活中养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯也是预防牙周炎的一种方式。为了能够达到较好的预防效果，定期去医院洗牙也是很有必要的。定期洗牙不仅能够预防牙周炎，还能美白牙齿。

二、多注意饮食习惯:

身体的很多疾病都是由于饮食不均衡引起的。为了能够预防牙周炎现象，大家在生活中要注意饮食结构均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，见效率增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

三、定期的洗牙预防牙周炎：

掌握正确的刷牙方法和控制菌斑的方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。另一方面，定期进行洁治（即俗称洗牙）对于预防、治疗牙龈炎及牙周炎也很有必要。