【要想活得久，长寿记住这份养生“九九乘法...

【要想活得久，长寿记住这份养生“九九乘法” 口诀！】
1、 多豆少肉。
2、 多醋少盐。
3、 多浴少捂。
4、 多嚼少食。
5、 多练少补。
6、 多步少车。
7、 多施少欲。
8、 多笑少虑。
9、 多行少言。

九伤：
1、 久视伤眼。
2、 久行伤筋。
3、 久坐伤腰。
4、 久卧伤气。
5、 久立伤骨。
6、 久悲伤肺。
7、 久听伤神。
8、 久怒伤肝。
9、 久忧伤胃。
1、有泪尽情流，疾病自然愈。
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
3、先睡心，后睡眼。
4、药补食补，不如心补。
5、饭养人，歌养心。
1、人有童心，—世年轻。
2、笑一笑，十年少。
3、—日三笑，人生难老。
4、笑口常开，青春常在。

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