好物 | 都说冬天要吃膏方，是不是盲目跟风？这篇真相了……

习惯进补的朋友都知道，冬天到了，进补开始渐入佳境。而一说到进补，就不得不提到最流行的“膏方热”，吃膏方过冬，是很多人的养生必备项目。不过也有人质疑，为什么冬天要吃膏方，有说道吗？是不是人云亦云的跟风？

冬补膏方，来年身强体壮

其实，如果说是跟风，那也是跟风咱们老祖宗的养生传统。在冬天吃膏方进补，已经有2000多年的历史了，过去的皇宫达官显贵、上流名伶雅士冬天都会用膏滋补身体。

膏方药性温和持久，其实四季都可以用。但中医认为，冬三月，此谓闭藏，冬天是人储藏精气的季节。家里有种地的，都知道农民会在冬天会把土地封藏起来，来年生发的力量才强大，才能丰收。

人的调理跟这是一个道理，相通的，冬藏特点是内敛而不易外泄，人体更容易吸收、利用和储藏营养物质，为春天生发做准备，所以是调补的黄金时期。

前面说过，膏方的特性是持久地、渗透地去补，药性全面，能补益气血、平衡阴阳、调治脏腑，对身体有一个综合调理、长期固元的作用，而且是厚补，更适合冬天去调养。

趁冬天这几个月内服膏方滋补，效果事半功倍：

√及时补充人体的气血津液，储存能量，抵御严寒的侵袭；

√充分吸收营养物质，为来年打好基础，滋补强身、抗衰延年、治病纠偏、未病先防、已病防变。

到了春天，人精神抖擞，步行矫捷，思维灵敏，一年到头少生病，这就是打好了一年的身体基础！

膏方→量少但精，厚补不上火