手指的这个区域不仅是改善颈肩问题的常用保健区，也是高血压病的监测点 | 手穴妙招

原创张宝旬 针灸匠张宝旬

颈肩的问题可以按摩视频中所示的部位，同时活动颈肩，以颈肩松弛为有效，这个操作可作为随时打通颈肩经络的方法进行日常保健。孕期及经期人群可做。此处也是高血压病的监测点，如果按压此处感觉很疼痛，往往有家族高血压史，或是已经患了高血压症。 网友的部分反馈：

网友：这个确实好。星期天上午小孩起来说落枕脖子不能动影响写作业，就在老师微博搜索到这个，让他试试，他一开始还不相信，估计他也没老老实实按摩多久，结果大概到中午就没再听他说脖子不舒服的话了，老师小妙招太赞了。

网友：叫邻居试了一下，说确实松了，说白天脖子很痛来着。

网友：好神奇，电脑前抬手工作一天了，肩颈很酸，按摩一下居然放松了。温馨提示由于穴位选取、个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。图片来自网络