按摩脾俞和胃俞，缓解胃寒痛
生活中，胃病很常见。有句俗话说“十人九胃”，好些人的胃，有点这样那样的不舒服感。
吃多了冷饮，喝多了凉水后，胃出现疼痛，也是比较常见的了。
如果是因为天气转凉，或者，空调、风扇吹太多了，导致的这类胃寒痛，可以按摩脾俞和胃俞穴。
出现胃痛，手上一时半会儿，没有艾条、没有热水、没有药的时候呢，可以摸摸病家的背上，脊椎的两侧，有两个穴位：“脾俞穴”和“胃俞穴”。
有些病家在疼痛的时候，这两个穴位摸起来有硬结感，按压之后，也有可能会出现明显的压痛点。
中医认为：通则不痛，痛则不通。
这个“痛”字儿呢，字型就是“疒”字头，里面是个甬道的“甬”字儿。这个字，大约说的就是这么回事儿？
因为不通了，堵塞了，所以，就出现痛感了。
人体是对称的，这两个穴位，是脊椎两边各有一个的。所以，硬结可能是有4个哟。
那把这4个硬结按摩推拿通了，是不是相关的经脉，这一处就通畅了？那就可以不痛了？
做做看吧。
除了这两个穴位，还要推拿按摩胃部区域的中脘穴，刺激胃气汇聚的这个穴位。
病家发现，这样按摩10分钟后，就能感觉到好转，或者止痛了。
其实，一般胃痛的话，按摩中脘穴，也许就能看到止痛效果了。加上脾俞或胃俞，效果也许是大大的好哟~
如果是因寒的胃痛，在缓解后，可以考虑去药店，买艾条，点燃之后，悬灸刚才提到的那3个大穴：脾俞、胃俞、中脘。
中医认为：胃痛主要与脾、胃有关。病在胃部，而牵扯到脾。
胃痛常见的原因，大致有这么几种。
因为受寒，导致了胃痛。
因为饮食不当，搞得出现了胃痛。
因为生气，导致肝气胀滞，影响了胃气周流，搞得气得胃痛。
脾胃太过虚弱，有时同样的外环境或饮食，或其他的等等原因，别人也许没啥，而脾胃虚弱的人呢，就会出现胃痛了。
艾灸可以扶阳祛寒、通畅经脉、补虚养身。所以，在艾灸中脘穴、脾俞穴、胃俞穴，这三个穴位后，也许，胃痛就可以大为好转了啦。
附子理中丸
组方：附子、人参、干姜、甘草、白术。
功效：养胃气；温脾散寒，止泻止痛。
主治：脾胃虚寒；吃得虽然少，但是胃里感觉闷闷胀胀的；胃痛呕吐或拉稀；上吐下泻；受寒后前额痛，或者，感觉胃到小腹，都寒寒冷冷的不舒服。
这个“附子理中丸”，一千多年前，这个中成药就问世啦，已经无数人服用过啦，是极为常用的，针对暖胃祛积寒的。
看看说明书，瞧瞧跟自己的情况是否契合，吃起来也挺方便的，随身带一瓶在包包里面，三餐都可以不拉下，按顿服用。
（图为姜枣糖）
除了中成药之外，还可以天天喝姜枣汤，帮助暖胃祛寒，这个自己熬熬是很方便的。
如果上班不方便呢，可以到我家网店购买姜枣糖，只须每天1块，开水一冲，就能喝了啦，超级方便。
还有一个应急缓解的方案，就是“姜米粥”。
干姜米粥
食材：干姜粉3克，大米粥一碗。
服法：大米稀饭煮好后，盛一碗稀稀的，把干姜粉调在稀米汤里面，就着米汤喝下去。
功效：暖胃祛寒，发汗排邪。
这个姜米粥呢，用的是干姜。干姜性守，喝进身体后，暖胃效果明显。
如果手头没有干姜，就用了姜丝呢，可能这个暖胃的效果，不如干姜的好吧。
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调理的方法有了好几个了，当然啦，最好的是平时就好好地爱惜身体，不要吃寒凉的食物。
晚上早点睡觉，多多宽解自己，不要搞得肝胃不和，胃痛起来，还是蛮痛苦的。
好好养身体，健康强壮的胃胃，要靠平时好好地保养。
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