祛病养身，化瘀阻，高血压。

用性甘味平，具有和血止血凉血功效，并含有丰富植物胶质，对血脂有较强吸附力的黑木耳清除血管中的淤堵。

用泡发过的黑小豆打成浆，补肾、健脾、利尿、化痰…

再加百合润肺，大枣补脾，桂圆补心，葡萄干补肝…打碎后一起煮粥。

血压不高加姜。