快速习得技能的10个方法
以下内容来自《关键20小时,快速学会任何技能》,关于技能习得的10个方法,看完有些鸡冻,可能只是纸上谈兵,至少感觉好了一点。
1.选择方向
兴趣是最好的老师。卡尔·波普尔说过,“人世间最幸福的事情莫过于发现问题,爱上问题,设法解决问题,直至下一个更有意思的问题出现。”兴趣固然重要,更重要的是,应该结合当下最需要解决的问题。
2.集中精力
学习技能的关键是能否把时间和精力集中在某一项技能上,假如每天你有1到2个小时到自由支配时间,分散到10几个技能上面,单个技能的学习效果怎么样呢?应该没有什么进步。
3.制定目标
学完之后,你想达到什么样的水平?制定目标就是让你想象未来学成以后的样子,目标就是努力的方向。
4.分解技能
把复杂的技能细化为具体的步骤,判断出关键环节,努力先把至关重要的步骤掌握。
5.获取工具
工欲善其事,必先利其器。为了掌握某个技能,需要哪些必备条件,又需要用到哪些工具,获取了必备工具,才能最大化的专注练习。
6.扫除障碍
做好练习前准备工作,排除环境干扰,调整情绪。
7.腾出时间
每天保证固定的练习时间。记录每日时间开销,弄清楚时间花在哪儿了,把低效的时间转化为技能练习时间。
8.及时反馈
为了避免盲目的练习,一定要有反馈,根据反馈调整。如果有教练和老师,根据你的表现及时点评,对于技能的习得非常有好处。如果没有,就要自己制造反馈,通过录音、录像或给别人讲述的方式,进行自我检验。
9.计时训练
在学习一项新技能过程中,对于练习时间的估计是不准确,借用计时器设定20分钟倒计时,中间不论感到多么枯燥无味,都要坚持到计时结束。
10.数量与速度
在技能练习初期,太执着于完美,容易产生挫败。保持良好心态,保证训练量和训练速度,量的积累带来质的突破。
直观感受同样如此,短时间内可以掌握一项新技能,达到及格水平,如果再想提升到熟练精通的水平,就需要花费大量时间刻意练习,而且非常困难。