【运动解剖】骨骼、肌肉、筋膜...专业术语及知识点

运动的三个面所对应的轴：冠状面—矢状轴  矢状面—冠状轴  横切面—垂直轴

运动平面的八大动作：伸展、屈曲、外展、内收、侧屈、内旋、外旋、绕旋

骨骼中包含的组织：硬骨、软骨、神经组织、血管、血液、纤维性结缔组织

骨骼的功能：造血、运动、保护、支撑

脊柱的组成：颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，尾骶骨2节。

人体有几个生理弯曲：颈曲，胸曲，腰曲，骶曲

关节：骨与骨之间的连接叫关节。关节分为：纤维关节、软骨关节、滑膜关节

运动是如何产生的及肌肉分类：运动是靠肌肉的收缩产生的。肌肉分为：骨骼肌、平滑肌、心肌

肌肉的收缩方式：向心收缩、离心收缩、等长收缩

筋膜的基本概念和功能：筋膜是机体中最普遍的一类组织，是机体的基础结构，筋膜为机体如循环、神经、淋巴系统等所有的系统提供支架结构，因此筋膜也被认为是软组织的“骨架”。筋膜可以减少肌肉的摩擦性，起到牵动全身力量的作用。

结缔组织的分类：疏松结缔组织、致密结缔组织、软骨、骨、血液

肩带肌群：大圆肌、小圆肌、冈上肌、冈下肌、菱形肌、斜方肌、三角肌

髋部肌群：臀小肌、臀中肌、臀大肌、阔筋膜张肌、梨状肌、小孔括约肌

手臂上回旋所用到的肌肉：斜方肌上束、斜方肌下束、前锯肌

髋外展所用到的肌肉：臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌