脂肪肝食疗调养

中医将脂肪肝归属于“积证”、“痞满”、“痰痞”等病证范围。中医认为,脂肪肝起因于膏粱厚味、饮食不节、好逸恶劳、情志內伤,成因于脾失健运、肝失调达、久病体虚、痰瘀阻络、肝气郁结,致脾失健运,痰湿交结、内郁肝胆而成本病。

脂肪肝食疗方

1.枸杞菊花茶枸杞10克,菊花5克,绿茶5克。代茶

2.脊骨海带汤:动物脊骨250克,海带150克,调料适量。海带洗净蒸一下,动物脊骨炖汤,开后去沬,投入海带,炖烂加调料,食海带饮汤。

3.荷叶粥:荷叶60克,苡仁米50克,小米100克。共煮粥食用。

4.黄瓜炒木耳:黄瓜300克,水发黑木耳60克,油、盐、葱花、姜末共炒,佐餐食用。

5.豆豉炒苦瓜:豆豉50克,苦瓜300克,调料适量,共炒食用。

6.蒜泥拌黄瓜:黄瓜300克,蒜泥、白糖、酱油、醋、香油适量,凉拌食用。

7.双花茶:槐花10克,凌霄花10克,绿茶5克,代茶饮之。

8.脂肝茶:绞股蓝15克,荷叶15克,三七5克,草决明10克,生山揸30克,将上述药物煎汤代茶饮。

(因个人体质不同,详情请遵医嘱)