章门穴:降浊固土,疏肝健脾,理气散郁结

肝主疏泄,其性喜升发舒畅,但是生活当中我们难免会遇到一些让你情志不舒,恼怒郁闷的事情,这种情况如果持续的时间太久,就会损伤我们的肝腑,从而影响体内气机的升发与疏泄,造成肝郁的问题。这个时候,想要疏肝解郁气,就要用到我们的章门穴。章门穴是人体八会穴当中的“脏会”,这个穴位可以降浊固土,疏肝健脾,还可以理气散郁结,多是用来统调五脏的各种病症的一个穴位。

此外,章门穴还是脾经之募穴,它的作用就是募集天部的脾土尘埃,所以刺激章门穴不但可以清肝火,还可以补脾胃,也可以用来调理腹胀、腹痛、消化不良等消化方面的问题。刺激章门穴时,我们可以选择艾灸的方法,可用艾灶直接灸5~9壮,或者用艾条悬灸穴位,每次灸治10~20分钟即可。

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