摔倒就起加重损伤

老年人摔倒后容易发生髋关节骨折。一些老年人摔倒后并未受到严重伤害，却因不正确起身造成了额外伤害，加重了病情。正确做法：摔倒后几分钟内尽量不要有任何动作，避免造成更多伤害。先判断是否受伤，可以缓缓移动手脚、胳膊和大小腿，看是否疼痛、活动受限。若没有受伤，可以慢慢地翻身，翻转为爬行姿势，用手、膝盖撑地，爬向附近稳固的椅子，借助其支撑慢慢起身，倚靠一会再正常活动，整个过程要非常缓慢。若有受伤，应冷静找出受伤部位，大声呼救。一旦跌倒，请记住两个动作：拉扶住身边的固定物或用手撑地。（摘编自《今晚报》）