罗大伦:春天易感冒,中医治感冒只用一碗汤!

▲罗大伦  北京中医药大学中医诊断学博士,健管家,原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾出版了《百家讲坛 大国医》、《古代的中医--七大名医传奇》等

著名中医专家罗大伦介绍,自己治感冒只用1碗汤!到底怎么喝呢?快来看一下!

罗大伦老师介绍,现在的感冒,多是风寒外感,它的主要特点,就是寒邪挟风,外束皮毛,使人的体表受寒,然后阻滞气血经络的运行,让防御部队到达不了指定的位置,导致外邪入侵。

此时,会打喷嚏,流鸡蛋清一样透明的清鼻涕、浑身发冷、怕风、呛咳、头疼、手脚冰凉、鼻音重。这个阶段,极其重要,我们自己如果抓住这个阶段,加以干预控制,则可以结束战斗,就没有后面的各种严重的问题了。而且,这个阶段邪气尚浅,可以用很简单的方法就把问题搞定。

那么,此时该怎么办呢?一切让身体温暖起来,气血通畅的方法,都是可以的。在此,我推荐一个方法,是我现在最常使用的。

具体使用方法:干怀山药片50克,熬水,开锅30分钟,喝山药水。或者用怀山药粉30克,先用一点温水,将山药粉调成糊糊,然后用刚刚烧开的开水,猛地冲下去,然后用调羹不断搅拌,这样山药粉就变成了像藕粉一样的糊糊,放温,喝下去,多披件衣服,让身体微微出汗就可以了。

除了罗大伦老师的治感冒的小妙招,再给大家推荐“中医治感冒的6大经典方”,一定要记住!

1、桂枝汤

症状:感冒有出汗,同时全身肌肉酸痛。不喜欢风吹身体。加上一点点发烧且没有胃口。

方法:桂枝10克,白芍10克,生姜2片,炙甘草10克,红枣10枚,每服药加入六碗水,使用大火煮成俩碗,三小时空腹喝一碗,小孩减半。服用后有微汗出,服药后可喝点粥使药力达四肢末梢。一般病人在服药后的第二天中午如果有饥饿感,胃口恢复,则代表痊愈。

2、麻黄汤

症状:身体非常怕冷,发烧,没有汗出,身体关节疼痛。

方法:麻黄5克,桂枝10克,杏仁5克,炙甘草10克。每服药加入三碗水煮成一碗,三小时空腹喝一碗,小孩减半。

3、葛根汤

症状:病人后项痛,头痛怕风吹,身体肌肉酸痛,喉咙痛,口渴。正在发水痘而又发烧的小孩可以吃,在退烧时水痘会被逼出体外,小孩服用后第二天会浑身起水痘,看似吓人,实际上是病情好转的反映,当病人退烧胃口好转可停药。

方法:葛根15克,麻黄5克,桂枝10克,白芍10克,生姜2片。炙甘草10克,大枣10枚,每服药加入六碗水,使用大火煮成俩碗,三小时空腹喝一碗,小孩减半。服后微汗出。

4、大青龙汤

症状:感冒、发烧,咳嗽吐浊痰,病人自觉体外怕冷体内很热,体表没有出汗,有身体疼痛现象,口渴又没有胃口。

方法:麻黄10克、杏仁10克、炙甘草10克、桂枝15克、生姜二片,大枣十枚。

5、小青龙汤

症状:咳嗽吐清白痰,病人自觉身体里面非常冷,体表没有出汗,也有身体疼痛现象,没有口渴也没有胃口,喉咙中时常觉得痒痒的想咳嗽。

方法:麻黄10克、白芍10克、干姜5克、细辛5克,桂枝15克、五味子10克、炙甘草10克、半夏10克。

6、小柴胡汤

症状:病人自觉忽冷忽热,有呕心感,同时两胸肋位感觉有胀满感,这时就可以服用此方。

方法:柴胡15克、半夏15克、黄芩15克、党参15克、生姜二片、大枣十枚、炙甘草10克。每付药加入六碗水使用大火来煮成二碗。

最后,提醒大家,方子都是经典方,不过还是要对症用方,建议您在使用之前最好咨询一下医生,这样才能对症治疗。


罗大伦:治愈百万人失眠的泡脚经方

一闭上眼,老板的催促、客户的冷淡、合作方的拖诿……在眼前不断浮现,好吧,总之当心情不佳时,失眠这位你的老朋友是不是又找上门来?

著名中医罗大伦老师,特别介绍一个泡脚经方,看看是否适用你和你的小伙伴吧。

因为情绪不佳引发的失眠

曾经有位从乌鲁木齐飞来看诊的女士说她半年没有睡觉了,我说不可能,因为人如果不睡觉,几天就该崩溃了。很多失眠患者声称自己几天未睡觉,医学专家对他们进行过仪器检测,发现他们其实都不同程度地睡眠过,只是他们没有任何记忆而已。

这位女士,当时我判断她是情绪不好引起的,我判断这是因为情绪引起的,中医叫肝气不舒,于是建议她用张仲景的经方:柴胡加龙骨牡蛎汤加味,用这个方子泡脚,每天舒理肝气。

几天后,我的朋友打电话给我,说那位女士特别开心,用了五天,已经可以每天睡眠五个小时了。后来又过了大约十天,再来电话,说她已经彻底痊愈了,特别强调,是真的痊愈了。

失眠治愈方的奥秘是什么?

首先我们来看看这个方子的大致组成:

柴胡、黄芩、半夏、人参、龙骨、牡蛎、桂枝、茯苓、大黄、生姜、大枣。

这个方子是小柴胡汤加味而成,专门调理少阳不和,肝胆失调,气火交郁,心神被扰。

原方调理的是:少阳病之胸满、烦惊、谵语、小便不利等症。

这方子里:

小柴胡汤和解少阳之邪;

龙骨、牡蛎镇惊潜阳,起到收纳心神的作用;

桂枝通阳化气,疏解肝郁;

茯苓泻三焦之水,补脾安定中焦;

大黄泻内结之热。

肝郁的情绪为何用此方?

这个方子我主要用来疏解不良情绪导致的肝郁的,也就是说,主要用来调节情志失调的。

为什么用这个方子呢?

当年我看伤寒医案的时候,发现这个方子的很多病例,都是调理神智失调的各种情绪问题的,尤其是情绪失控的。我当时想,现在人岂不是人人如此?

于是慢慢探索,最终确立了一个大概的加减思路。

失眠泡脚方的组成(孕妇禁用)

柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、制首乌6克。

失眠泡脚方的使用方法

熬四十分钟,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水,泡脚,每次二十分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。

有些严重的身体失调,口服和泡脚结合效果更好,但是如果需要口服,需要请当地医生根据自己的体质稍作加减,但是口服要加上生姜和大枣,我一般推荐生姜三片,大枣十二枚(掰开)。

一般情况,如果确实是肝气不舒引起的失眠,泡脚后会感觉明显,容易睡觉。但是,这个方子确实不是安眠的,它是疏肝安神的,睡眠转好,只是一个结果而已。

你有情绪郁结吗?测测看!

其实,很多人的身体问题,现在看似与情绪无关,但是仔细询问,都可以找到几年前的什么情绪郁结,现在觉得情绪没有事情了,但是身体一直没有调整过来。

这种情况,中医会通过身体的症状来分析,是否是身体仍然有郁结,我觉得基本的症状是:口苦、口干、眩晕、胃口不好、有忽冷忽热的感觉、心烦容易发火、心烦容易生闷气、有恶心反胃的感觉甚至呕吐、胸闷心悸、肋骨两边有胀痛的地方、失眠多梦。这些症状里面,您对上的越多,说明越严重。

此时,舌头的形状往往是尖尖的,正常的舌头伸出来,应该是椭圆形的,这种人舌头一伸出来,往往是一个尖尖的状态,又尖又长。这是我判断的一个主要方向。

如果失眠严重的人,我会建议他晚上除了泡脚,可以加服中药。

失眠泡脚方的组成(孕妇禁用)

山萸肉六克、五味子三克,熬水,用此水冲服炒酸枣仁粉三克。每晚服用一次即可。这是养肝血、安心神的思路。

但是,这样的方子,我们不能用一辈子,一般情况就见效一时而已。真正调理我们身体的,是我们良好的心态,是我们与人为善的修行,我们只要处处与人为善,心怀慈悲,就能心态开朗,气血通调。

所以,真正让自己健康的不是草药,而是调整好自己的心态与情绪。

【来源:正安聚友会】

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