性感是一种态度，也是最好的礼物 | 德芬分答小讲
性感是一种态度，也是最好的礼物
我觉得一个女性能够送给自己最好的礼物，大概就是活出自己想要的样子，而一个能够活出自己的女性，那一定是一个充满女性能量的女人，这样的女人，必然也是性感洋溢的女人。那如何唤醒我们的女性能量呢？
首先，要能够放松、放下，这是非常重要的。
男性的能量就是开拓、冲刺、积极、奋斗，女性的能量是守成、等候、酝酿、包容。想要女性能量能够绽放，我们要做一个气定神闲的女人，不能太过忙碌。做你想做的事，但要学会适当的时候能够放手、放下，这样你的心就不再忙了。
当你的心不忙时，你的女性能量自然很容易由内而外地流露出来。因为，真正让我们感觉到忙的不是事情本身，而是内在负面情绪带给我们的困扰。
另外一个女性能量的重要特质就是：允许、顺流而行，接纳当下所是。
生命就像一条河流，它自己在流动，你要做的就是坐在一条小船上，任它载着你走，这样你会感觉很轻松、很自在。
当事情发生时，你能不能做到臣服于那件事？如果你臣服不了那件事，那你能不能臣服于这件事带给你的负面情绪？
所谓臣服于情绪就是，接纳由于情绪带来的身体上不舒服的感觉，去感受那个悲伤、愤怒、羞辱、不被爱等等的痛苦，停留在当下：不逃避，不抵抗，让那个能量从你的身上流通过去，它就走了。
生命的河流如此强大，你想逆流而上，那多累啊！在我们能够愈来愈放松、愈来愈顺流而行之际，女性能量就自然流露了。当然这就是你给自己送出的最好的礼物了。
一天的浪漫不如促进彼此成长的亲密关系
我想很多人，都期许自己能有一个惊喜浪漫的体验，那想一想，为什么不是自己主动去表达、制造你想要的这种体验呢？因为大多数女人总是会选择去依赖一段关系。
当我们向外寻求依赖的时候，问自己两个问题：
你是否仍然期待有人会拯救你，好让你不再需要感受到自己的恐惧、痛苦和孤单？
你是否觉得自己值得被爱，值得有人相伴？
如果你第一题答“是”，第二题答“不”，那么你就是内在有矛盾了。
当我们能够拥抱被剥夺、被遗弃的感觉时，我们也就开启了内在深沉的平静。我们大部分的人之所以在生命里不断地抗争，就只是因为我们还不愿意去感受到自己的无助与孤单。
试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己，跟自己在一起。也许你一开始会很不习惯，因为你很厌烦自己或是你的生活情境，逃都来不及呢！可是，当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候，你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长，跟自己的关系也在逐步改善。
我们都害怕失去爱、害怕永远得不到自己想要的东西、害怕自己会永远孤单、得不到爱和拥抱、得不到支持。它们就像黑夜魅影，时时啃噬着我们的神经。
当内在力量够了时，我们就能有勇气去接受：我会失去爱，我会孤单，我会得不到支持，但我会爱我自己，我会陪伴我自己，我会支持我自己。
当你这么做的时候，你的内在力量就会增强，而当你改变了，成长了，你的另一半也会改变，那么就会拥有一份促进彼此成长的亲密关系了。
作者 | 张德芬，唤醒、疗愈、创造，在这里遇见未知的自己
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