这两种“温暖又治愈”的朋友，你一定有一个

今天是感恩节，在今天，你最想感谢的人是谁呢？那个温暖你的人、让你变得更好的人，是谁？一般我们都会说：

谢谢你，让我成为更好的自己。

谢谢你，给我温暖，陪我走过那段艰难。

在所有的关系里，我们往往都喜欢和温暖的人呆在一起。

无论是情感、朋友还是同事关系，那些气质温和，拥有正向力量的人，总归让人更舒服。也许你会发现，一般来讲，这样的人会分为两种类型：太阳型和月亮型。

太阳型人格的人，他们仿佛是天生的小太阳，自带用不完的能量，永远能够带给身边的人光芒和希望，让人感受到生命的热情和积极性。

月亮型人格的人，则情感细腻而温柔，容易注意到别人内心的需求和感受，为了别人，他们愿意付出自己的精力，给人如沐春风的安全感。

他们同样让人想靠近，又有着不一样：太阳自己发着光，耀眼明亮，月亮却要借助太阳的光照亮别人，背后有着创伤。

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太阳自带光芒，月亮借来光亮

相比太阳型人的洒脱和热烈，很多月亮型的人往往很容易在关系里感到疲惫——他们没有太阳那么强的力量，却承受着别人过多的期望和要求。

我有个朋友就是典型的月亮型人，她待人真诚，善良而柔软，仿佛永远都有操不完的心。

前阵子她室友失恋，天天夜里失眠拉着她哭诉。虽然她自己第二天其实有很重要的安排，但还是默默陪着她安慰她，然后自己挂着大大的黑眼圈去见客户。

她告诉我，其实她也很累，但是看到室友可怜的样子，实在忍不下心拒绝。

月亮型的人，经常这样燃烧着自己的善良，有时甚至用透支自己去照亮别人，到头自己也陷入被动而不舒服的境地。

• 月亮型人，不懂拒绝

很多月亮型的人，往往过于在意别人的感受，害怕关系的不和谐，所以会极力避免所有可能出现矛盾和纷争的状况。

他们会以一味配合的方式，去营造那些看似平稳的安全局面。真正遇到问题的时候，他们会一再地妥协和退让，以期尽量和别人达成共识，让所有人满意。

但是，当你越不懂拒绝，不为自己划分必要的界限，就越会纵容别人的侵犯，让自己陷入被动。

我们以前经常说的公司“便利贴女孩”，就是一种典型的月亮型人格角色。哪里需要，她们就往哪里跑，勤快友善，大家都喜欢这样的人。

但事实上，这些便利贴角色并不会让他们自己真正感到满足。因为每个人都知道，照顾别人的前提，是照顾好自己，透支自己，迎合别人，总会有忍受不了的那天。

• 月亮型人，自我价值感低

很多月亮型的人，因为潜意识需要获得别人的认可，所以会以拼命付出的方式，展现和证明自己的价值。

然而，很多时候，当你刻意为了赢取自己的好印象，而牺牲自己的感受，就不得不压抑自己内心的委屈。

曾经我们项目组搞一个活动，分配工作任务的时候，有一个岗位没有人想做，大家都开始考虑是不是应该换个主题。眼看着事情陷入僵局，一个女孩主动提出她来做，我们都舒了一口气。

但是后来在实际工作里，我发现她其实并不喜欢做那些事，从始至终都表现得很低落，也耽误了她的业绩。我们都觉得很内疚。

也许，她当时只是为了让局面不那么尴尬，站出来牺牲了自己，但心里免不了还是会觉得委屈。

• 月亮型人，需要回应

我们都喜欢那种会照顾人的人，但是有些会照顾人的月亮型人，却总是让人觉得不舒服。

比如我朋友的婆婆，婚后和他们住在一起，婆婆会把家里打理得井井有条，但也习惯性对小夫妻俩表达自己的重要性，比如说“你们没有我绝对过不下去”，然后又抱怨他们不会过日子，顺便表功自己每天干活有多辛苦。

我朋友工作非常忙，确实没太多时间顾及家务。本来他们打算请钟点工，并不想让老人家这么操劳，是婆婆自告奋勇一定要来帮忙。

可每天总要听到这样的唠叨，夫妻俩都觉得心累，但也不好说什么。

很多时候，当付出过于注重别人的回馈，在意别人是否看到，甚至只是为了换取别人的同等回报，这种付出不仅会给别人压力，也很容易让自己心态失衡。

当你的付出无形之中伴随着对对方的绑架，就很难得到别人真心的认可和感激。

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谢谢每一个小太阳和小月亮

相对来说，太阳型人就没有月亮型人这么多苦恼。他们更爱自己，凭自己自身的光亮温暖别人，因为他们就是自己无限的正能量来源。

月亮型人，或许可以学学太阳型人的这些：

• 内心强大，懂得坚持底线

我相信很多月亮型的人，本性善良，愿意以付出的形式去找到自己的价值。那么我们需要注意的是，不要让自己的这份善意被滥用，懂得适当的自我保护。

因为太阳型人自己就足够温暖，他们不必仰仗别人就能让自己很舒服，所以他们更不在意别人的评价，内心强大，懂进退。

只有月亮型人不妨更“倔强”一些，不一味妥协退让，你才能把有限的精力投到更值得的人事物上。

别担心你的拒绝会让别人受伤，只有那些体谅你，尊重你的意愿，怜惜你的牺牲的人，才真正值得你的付出。

• 只付出你真心愿意付出的

太阳型人的付出，不会造成自己的负担，月亮型人要学会的正是这一点。

别以消耗自己为前提，去成全别人，如果这种付出会让你觉得委屈，或者非常期待回报，那你就要谨慎些。

只有当你真心愿意付出时，你才能毫无负担地感受快乐，你并不期待对方的反馈，你付出时，就已经感受到了价值。

• 一定要成为一个人，那就成为自己

每个人的能力都是有限的，燃烧自己，照亮别人，甚至不理会自己的伤口，这就是月亮型人最累的原因。

你不用成为每个人都喜欢的完美的人，只用成为真实的自己。永远照顾别人的需求和感受，不是你的义务；为难自己，成全别人，也并不会让你更快乐。

你只有在照顾好自己的前提下，才能真正用温度和光亮感染别人，先让自己舒服了，别人才会舒服。

太阳型人灿烂耀眼，元气满满；月亮型人柔和沉稳，温润如玉。不管你是哪一种，都要谢谢你：

谢谢太阳型人，让这个世界更热烈，更缤纷，更有力量；

谢谢月亮型人，让这个世界更暖心，更温柔，更有安全感。

现在，你想谢谢谁？

作者：浅仁