广龙堂知识普及片——站桩是防治空调风最好的方法！

站桩防治空调风

站桩是防空调病最好的一种方法。

如果每天早上站桩20分钟到半个小时，白天即使受到一点寒邪之气，通过这样的站桩，都会把寒气排出去。

受了寒邪之气的人都是阳气虚，阳气越虚的人，越容易受寒。

所以身体受寒的时候，你去站桩，就能把寒邪之气排出去，把阳气补上来，所以这点是非常非常好的。

大家在保暖这方面要注意一下，注意把寒邪之气阻隔在体外，通过自防的方法，提高自身的免疫系统。

大家要在吃住行这些方面注意好，要是这些方面不去注意，病魔随时随地都在你的身旁。

现在只有大家自身的、去摸索，才能真正的把疾病防治住。

大家在自我防病治病方面，从站桩、打坐开始，从今天开始，放下太多的顾虑，也不要给自己太多理由去放弃和懈怠。

不去关注体检报告，不去担心化验结果，更多的关注来自身体的感受，每天坚持自我锻炼，相信我们每个人都会遇见更好的自己！

最后，希望我们的分享能够帮助到您！