秋天最爱吃的番茄菌菇浓汤，鲜到没朋友 / 四六文摘

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤超喜欢喝番茄汤,有没有同道中人. 用料: 西红柿1个,豆腐1块,金针菇1把好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤的做法: 番茄切小块儿,金针菇切段. 豆腐切小块儿. 热锅下油放番茄翻 ...

食材豆腐60克鸡蛋1个香菜3克做法 1.豆腐切丝待用. 2.香菜去根清洗干净. 3.锅中倒少许油, 爆香葱花和姜丝 ,加水或者高汤烧开后倒入豆腐丝. 4.准备一碗水淀粉待用. 5.豆腐丝煮开后 ...

原创浅梦大伦育儿说今天夏季是一个充满浪漫的季节,细雨绵柔.鸟语悦耳.浪花调皮.夜晚静谧,只要你有一双发现美的眼睛,处处都是风景.不过眼福与口福不可兼得,阅遍了夏季无与伦比的美丽,我们就注定要失去 ...

夏天气候多变,一会儿骄阳似火,一会儿电闪雷鸣,所以除了传统的解暑美食项目,比如说冰淇淋,甜品,凉拌菜之外,一份简单营养美味的汤也是必不可少的.越简单越好,越简单越节省时间,当然营养还不能少,所以今天推 ...

凉拌金針菇材料:金针菇.黄甜椒.葱段.蒜蓉.生抽.香醋.香油.蜂蜜(糖). 做法: 1.水烧开,先放入金针菇.黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出: 2.将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟: 3. ...

转眼就快到小长假了,小编怀着激动的心给大家推荐今天的菜,宴客端上这一碗,一定倍儿有面子呀~ 为了减肥很久没见荤的同志们不要再犹豫了,过节嘛,肉食安排上,吃饱了.快乐了才有力气减肥呀~ 今天推荐的这道菜 ...

[准备原料]:土豆一个,番茄两个(也可以用番茄酱代替),肥牛一小盒,白玉菇60克,葱姜少许,香菜自备. [辅料准备]:蚝油,料酒,盐,鸡精,白糖即可. 第一步:首先我们把土豆去皮滚刀切块:番茄切成小块 ...

肉末豇豆材料:豇豆300g.肉馅100g配料:葱姜末各一勺.蒜末1大勺.剁椒2大勺.黄酒15ml.生抽10ml.老抽5ml.糖1小勺.盐1-2g做法:豇豆切成小丁:葱姜蒜切末:锅内热油,下入葱姜末爆 ...

鲜菇炒竹笋材料:芦笋.香菇.黄彩椒做法: 1.将芦笋切段,香菇切片,黄彩椒切丝 2.沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉. 3.炒锅放油,干红辣椒.姜.蒜末爆香锅. 4.再放入香菇 ...

秋天最爱吃的番茄菌菇浓汤，鲜到没朋友