【每日一课】过敏鼻炎：按摩疗法
过敏性鼻炎
过敏性鼻炎多由遗传或吸入外界过敏性抗原而引起的病症。迎香穴是主治鼻病的大穴，经常按摩此穴有助于改善面部局部血液循环，防治和改善鼻炎症状。肺俞穴有通窍功效，对因鼻炎引发的鼻塞、憋气等症有不错的功效。另外，鼻部的睛明穴，有利于通鼻、醒神等，对鼻炎有辅助治疗作用。
◎鼻子充血或水肿
◎鼻塞、流清鼻涕
◎鼻痒、打喷嚏
◎喉咙不适、咳嗽
印堂穴：位于人体头部，两眉头连线的中点处即是。
迎香穴：在面部，鼻翼的外缘中点旁，鼻唇沟中。端坐，手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推，在鼻唇沟中点处。向上推，在鼻唇沟中点处。
合谷穴：在手背的第1、2掌骨之间，第2掌骨桡侧的中点处。
太阳穴：在头部，眉梢与目外眦之间，向后约1横指处。
睛明穴：在面部，目内眦角稍上方的凹陷中。手叉腰端坐，先取云门穴，在云门穴直下约1寸、平第1肋间隙、前正中线旁开6寸处。
肺俞穴：在背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。端坐，在第3胸椎上引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，在两垂线的中点处。
1、拇指指腹按顺时针方向按揉印堂穴，以局部温热为度，每日早晚按揉60次即可。
2、拇指指腹按揉鼻部的迎香穴，先按顺时针方向再按逆时针方向按摩，至局部发热为宜。
3、拇指指腹按揉合谷穴，力度不可太轻，以局部产生酸胀感并放射至手臂为宜。
4 用双手拇指指腹置于印堂穴上，并逐渐向两侧推按，至太阳穴。推按的力度要重点，反复操作。
5、用双手中指指腹分别置于鼻部两侧，然后自上而下进行对揉、对捏，从睛明穴一直按摩至迎香穴。
6、按摩者双手拇指指端点按被按摩者背部左右两边的肺俞穴，至其局部产生酸胀感为宜。
冰片鸡蛋黄汁：取鸡蛋1个，冰片少许。先将鸡蛋洗净，取蛋黄，再将冰片与生鸡蛋黄一起搅匀即可。用此药汁滴鼻，每日1～2次，每次1～2滴。该药汁具有清除鼻涕、改善鼻炎症状的功效，过敏性鼻炎患者尤其适用。