小脑萎缩共济失调饮食需要注意

　　小脑萎缩即脑组织出现萎缩性改变, 这是一种随着年龄增加而出现的一种慢性退行性变。除了本身的家族性小脑萎缩，也叫企鹅家族，像患有糖尿病、高血压病、高血脂症的老年人,更容易出现小脑萎缩。当脑动脉硬化发生时，脑组织的血液供应将因为动脉粥样硬化而日渐减少。脑组织经历较长时间的慢性缺血、缺氧以后, 脑细胞死亡渐有减少, 体积渐渐缩小, 这就是发生脑萎缩的原因。

　　小脑萎缩共济失调饮食需要注意

　　1、食品不要过度加工，少吃有添加剂的食物

　　2、以清淡为主，油腻，辛辣，过咸的食物尽量避免。

　　3、饮食要低糖，低盐，低脂肪，切勿暴饮暴食。

　　4、富含维生素的水果蔬菜轮换着吃，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂，以吸收不同的营养成分；富含维生素b6的豆制品，乳类，蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。

　　5、应多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪肉、牛羊肉，且以瘦肉为好