教育孩子，我们为什么会如此焦虑？说说3种过度焦虑，变坏为好

似乎没有哪一个时代，作父母像今天我们这样，来得压力更大，焦虑更多。

一方面孩子一孩化，哪怕二孩，父母间最纠结的问题，往往是生容易，养育难。

正如中国青少年研究中心研究员孙云晓所说：

“今天的父母比以往任何时代的父母都爱思考'如何做好父母'这件事，这种变化当然是进步，但是在信息爆炸的今天，'如何做好父母'的信息太多太杂，往往容易让家长陷入焦虑当中。”

换句话说，现在的父母，给孩子的关注不是太少，而是太多。

对孩子教育的迫切和希望，也在各种信息的刻意收集与留意下，产生比父辈们更强的焦虑。

在我父亲的那一代人，养育一个孩子，似乎不是什么特别难的事情。而身边的人，教育也是如此，哪里有什么教育不了的事情，有的话打一顿，解决不了？那就打两顿！

在今天，我们作了别人的父母之后，再来看父辈们的教育，总有些不可思议的感觉，但如果沿用父辈教育我们的方法来教育孩子，却达不到当年让我们刻骨铭心的效果，还发现往往与我们知道的“新式教育方法”相冲突，一没效果二没方向，信息时代下的我们，只会更加焦虑。

三种过度焦虑下的行为

而焦虑，带来的就是过度的行为：过度敏感、过度控制、过度保护，这些对孩子的成长都极其不利。

过度的敏感，会让我们一碰到孩子的问题，就如临大敌，而且对我们的行为特别的谨慎，深怕我们的某一个行为和动作，给孩子造成一生的伤害。

实际上，孩子并没有那么娇气，碰到成长中的问题，以平常心去面对，有时候甚至有一点点的情绪在里面，也不会有太大问题。

比如，也许我们吼骂和批评了孩子，过后非常自责，这种自责是觉得，我本可以控制自己的，我本可以对你的态度更好的，所以我错了。

如果总是用这样的心态去面对孩子，孩子会感受到我们的这种能量，最终真的会觉得父母在亏欠他。

实际上并非如此，父母有了情绪后的释放，这是人之常情，我们要做的，是避免过度的反应，以及在事后，与孩子诚恳的沟通，疗愈孩子最佳的时间，一定是在事情刚发生不久。

孩子们对父母，天生就善于原谅，所以，不用担心太多，过度的敏感反而带来孩子的脆弱。

过度的控制，来自于对未来的焦虑，希望孩子不要走自己走过的弯路。

过度控制下的父母，是直升机型的父母，他们对孩子的一举一动，都进行着监控，一有风吹草动，立刻俯冲而下。

过度控制型的父母，过于强势，带来的就是孩子的怯懦与自卑。

孩子变成提线木偶，所有的举动都被父母在高处控制着，一旦父母放手，他们将无所适从。

过度控制型的父母，往往以妈妈居多，爸爸则是弱化成为配角，因为爸爸常常发挥不好妈妈想要的效果，结果在家庭教育中，被边缘化了。

在过度控制型父母的心中，会有一个理想型的孩子，这个孩子：完美、乖巧、听话、聪明，这个想象中的完美形象，一旦与自己现实中的孩子比较，立刻就显出了巨大的差距。

这样的差距会让父母更加焦虑，也更加坚定，一定要把孩子培养成自己想要的模样。

殊不知，一个处处完美的孩子，是不可能存在于这个世界上的，如果真的有，这个孩子也不会呆在人间，而应该是在天堂。

打破这种完美形象，接纳现实中不完美的孩子，是这类父母最难跨过的心槛。

再来说说过度保护

过度保护常常更多是长辈抚养下的孩子，不会自己穿衣吃饭洗澡大小便，一切都在爷爷奶奶的庇护下成长。

当然很多过度保护的父母，也是如此，在她们眼里，这个世界充满了无数的危险与可怕，我的孩子怎么可能自己去面对，他还那么弱小，他还需要父母的保护。

为了保护孩子，她们禁止孩子离开自己的视线，会为孩子做一切的事情，永远对孩子充满了害怕与焦虑。

这样的孩子，就活在父母、长辈所营造的温室里，只负责长大，不负责成熟，直到有一天，成为巨婴，或者永远在心理上是个孩子，再也走不出来。

如何摆脱过度焦虑

说了这么多，看来焦虑下的父母，很多事情都做得过了火。

但我们也要说，焦虑并非坏事，从积极的角度来看，它也带了我们重要的益处，那就是这件事情很重要，值得我们认真地对待和投入。

那么，摆脱过度的焦虑，我们可以这么做：

1、了解孩子的成长规律

了解孩子的成长规律，我们才知道，2岁时有个魔鬼般的两岁，“说谎”只是孩子一种表达的方式，突然的发脾气是情绪能力成长中的必然等等。

当你了解了，你的焦虑将大大缓解。

2、对焦虑进行分类

不是所有的焦虑都需要我们全力以赴，赵昱鲲博士在《消极时代的积极人生》中写道，父母对孩子的焦虑到底是有益还是有害？其中的关键在于焦虑的程度——焦虑程度要与事情的危险程度相匹配。

老虎会吃了你，是非常危险的存在；狐狸会吃了你家的鸡，会让你的财产受到损失；野猫会偷你家的鱼，也是一组财产损失，但是只需要你辛苦一些，打多点鱼就可以弥补了。

那么，你的焦虑水平应当和他们对你造成的危险相匹配：面对老虎产生的焦虑，你应该想尽一切办法进行解决；

面对狐狸级别的问题，你应当高度重视、仔细研究，然后一步步地解决；面对那些野猫级别的问题，虽然也需要尽快地进行解决，但是却没有必要深夜不眠、大动干戈。

3、抓大放小

对孩子成长的关键性指标和能力，一定要放在重点，这是“老虎级别”的问题，包括但不限于：独立、情绪管控、表达能力、人生观等等，对于孩子今天有没撒谎，昨天有没打人这些，可以平常心对待。

还有一点很关键，那些无法量化的能力，恰恰才是我们最应该重视的，比如社交能力、专注力、想象力等等，能量化的如考试成绩、作业对错，反而应该置于次要方面，也就是说，不用在这上面过于焦虑。将主要精力集中在无法量化的能力上面。

以上，是对焦虑的一些思考，这里拿出来与你分享。

总的来说，焦虑是种新时代下的常态，我们面对孩子的教育，都会有焦虑，但焦虑不要过度，我们要学会对焦虑进行分类，抓大放小，掌握孩子的成长规律，这些都能帮助我们，更好的教育孩子。

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我是庭爸，8岁女儿的奶爸，优质育儿领域创作者，家庭教育指导师，70后大叔，有爱有思考的育儿和教育达人，欢迎关注、转发、点赞和评论，更多育儿和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效