胸闷要穴—云门穴

云门穴为人体经络循行的第二个穴位，也是肺经在胸部的最后一个穴位，其临床功效比较单一，主要是咳嗽、气喘、胸痛等肺系疾病。临床应用中可点按（力度宜轻），艾灸（灸量宜小），针刺（向外平刺）。下面我们系统学习云门穴的定位、主治、操作方法及保健作用。

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定位

标准定位

云门位于胸部，前正中线旁开6寸，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘。

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穴位解剖

皮下有胸大肌、头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支。布有胸前神经的分支、臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。

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简便取穴

取正坐位，叉腰，锁骨外端下缘三角形凹窝的中点处即为云门穴。

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名称由来

云门穴，名出自《素问·水热穴论》。云，云雾。门，门户。云出天气，天气通于肺。穴为手太阴脉气所发，为肺气出入之门户，故名云门。

功能主治

宣肺止咳，泄热除烦，化痰散结

传统主治：

1、咳嗽、气喘、胸痛等胸肺病证。

2、肩背痛。

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现代主治

肩关节周围炎，肺及支气管疾患的按压诊断（压痛）。

配伍应用

1、配人迎穴——咳逆、喘不得息

2、配髃骨穴、委中穴、绝骨穴——四肢热

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操作方法

（1）推拿：可点按，可按揉。力度宜轻。

（2）艾灸：艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10min。

（3）针刺：向外斜刺或平刺0.5-0.8寸。不得直刺、深刺，以免损伤胸膜，造成气胸。

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保健作用

由于工作和生活的压力很多中年人容易出现胸闷、气短，胸中烦热等问题，且常发脾气均是由气滞所引起的。出现类似症状时可以顺时针按揉云门穴（亦可点刺放血，需专业人士操作）

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