药娃说流感丨醋熏房间防治流感？！不靠谱！对流感无效的操作还有这些！
2月19日，国家卫健委发布2019年1月全国法定传染病疫情概况，其中流行性感冒仅1月份报告死亡人数143人，超过2017年全年报告死亡人数的3倍，约与2018年全年死亡人数相当。
香港卫生防护中心数据显示，截止至2月19日，累计录入416宗成人严重感染流感的个案，当中226人死亡。20日，当日再增加12宗个案，9人死亡。
冬去春来，流感却去势不减……
面对流感，各种民间秘方颇有冒头之势……
俗话说：偏方治大病……
但是，偏方若不对症，不但治不了大病，耽误病情，要你命也是分分钟的事……
那些年，你听过的防治流感的“灵丹妙药”都有谁？
上世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱斯鲍林的一本《维生素c与一般性感冒》，使得维生素c预防感冒的观念深入人心。
同理，服用维生素c可以防治流感？！
根据最近一项荟萃分析的研究结果显示，维生素C（ 剂量≥200 毫克/天）能够缓解感冒的症状，并且可以缩短感冒的总时间，但仍需要更多的随机对照试验对此进行研究来验证这一结论。
同样2013年的一项有关小鼠体内的实验显示，维生素C在甲流H3N2感染初期通过上调小鼠的免疫功能而起到了抗病毒作用，但这一结果并不一定能平行对应人体的情况。
虽然维生素 C 价格便宜、相对安全，但最近的一项研究认为，维生素 C 可能会增加患肾结石的风险。
所以，总的来说维生素C作为人体必需的维生素，每天0.2g的剂量可能对增强免疫力有益处，但需要注意的是，过量使用维生素C有患肾结石的风险。
为了您的健康着想，如果怀疑罹患流感，还请积极就医。
靠多吃点维生素C来“抗击”流感，不靠谱！
小伙伴是否还记得小时候被醋味支配的恐惧？
记忆中，每当流感来袭，街坊邻居乃至自己家里都会弥漫着浓浓的醋味，人们信奉用此办法可以防治感冒，这就是所谓的民间偏方“蒸醋消毒法”。
那么到底醋熏房间能不能防治感冒甚至杀灭流感病毒呢？
实际上，流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对紫外线和热敏感，56℃条件下30 分钟可灭活。
压根儿与醋没什么关系！
即使醋酸有杀菌作用，要求的浓度比食醋要高，即使是食用醋中醋酸含量最高的白醋，也达不到空气杀菌的作用，更何况是流感病毒呢？破坏病毒结构，不现实的！
与其让房间“吃醋”，来点“风”换换空气，来点“水”加点湿度更靠谱些！
抗菌药是用来抵抗细菌的，对病毒没有丝毫作用。
一般而言，除流感患者出现黄脓鼻涕，同时伴有发热等症状外，不宜自行服用抗菌药。
当流感症状严重或者并发其他症状，应及时就诊，在医生指导下选择抗菌药。
在儿童流感治疗上，很多家长也普遍存在着这一误区，认为孩子患流感后“输液”会好得快，因此在每年的流感高峰期，各大医院输液室都会爆满。
其实，抗菌药不仅对流感病毒无效，用多了还会引起儿童肝肾功能损害、腹泻等！
根据世界卫生组织药物基本目录，利巴韦林可以用于小儿流行性出血热的治疗，另外和干扰素联合使用治疗慢性丙型肝炎。
FDA明确指出，利巴韦林不适合用来治疗流感！
同时利巴韦林的不良反应较为严重：有致畸作用，对于哺乳期妇女，该药对母子二代动物均具毒性，另外药物在红细胞内可蓄积数周，因此说明书中表明即使接触低至1% 的治疗剂量也会产生明显的致胎儿畸形的可能性，因此育龄期女性以及她们的性伴侣应该在使用这个药的6 个月内避免怀孕。
药娃温馨提示：
科学预防流感，这份防病攻略请收好！
防流感等呼吸道传染病首先要从防护开始，平时注意个人卫生习惯，勤洗手，提高个人健康素养。
在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。
当家长带患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
要提高家庭防护意识，避免家庭成员之间相互传播。
幼儿园、学校出现感染病例应及早采取隔离措施，切断传染源。
除了加强体育锻炼、保持充足睡眠外，还可以通过“吃”来增强抵抗力。
比如洋葱和大蒜，就具有强效的杀菌消毒功效，可以帮助人体预防流感；白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌，能提升人体的抗寒能力。
每年接种流感疫苗，会形成交叉保护。
专家建议免疫力低的婴幼儿和患有基础性疾病的老年人，在每年九、十月份流感高峰季之前接种流感疫苗。
本文由中南大学湘雅三医院药学部宋立莹供稿。
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