心理学:为什么“男追女”最后变成了“女追男”?
接触过很多这样的例子:
一开始男生对你一见钟情,或者喜欢上就疯狂追求,但是你的姿态是很高的,你不在乎他,只有他很热情,后来你爱上一个人,就会百分之百对他好,可是过了不久,他反而以各种处不来的理由跟你说分手。
你以为是男人真贱,得不到的就是最好的,得到了反而不懂得珍惜。
姐们,不是这么一回事儿。
情感也讲究收支平衡,他付出多少,你也必须有同等的回报,两个人的关系才能稳固。
从一开始主动追求你,到现在抵触你,男生的心理过程我从3个部分来具体的解释,看完了你一定会知道为什么。
主要是因为,内在的关系模式反转了。
你的内在的关系模式,是自原生家庭当中建立起来的,是童年时,父母跟你的关系的缩影。正是这个缩影,在影响你跟伴侣之间的关系。
心理学家荣格认为,每个人心中都住着一个“内在的小孩”,他是你潜意识里,冲动、幼稚、孩子气的那一面。
童年时自己无助脆弱的样子会在成长过程中内化到你的身心,成为你“内在的小孩”,同样,童年时父母的形象也会成为你心中“内在的父母”。你的内在的关系模式里,一直住着两幅面孔。
如果你父母个性强势,包办一切安排一切(典型中国式的父母),不允许孩子违逆自己的想法,比如说热播剧《小舍得》里的鸡娃母亲田雨岚,把自己的想法强加到孩子的头上,那么孩子的成长里,自我的需求就被压抑了,一直在满足妈妈的要求,他会觉得自己不应该被爱,应该牺牲自己,讨好妈妈,最终呢,无法建立真正的自信。
长大以后孩子也摆脱不了这种阴影,心中“内在的父母”持续地忽视着“内在的小孩”的感受,长大后这个人谈恋爱绝对没有安全感,总害怕被忽视。
★Question:
你是不是经常患得患失,是不是经常假性分手,是不是经常让对方说爱你、逼对方关心你,或让他放下重要的事情来看你,以证明自己在他心中的地位?
经典的作死问题“我和你妈你先救谁”“事业和我哪个重要”“保大还是保小”,都是女生不安全感的一种表现。
“内在的小孩”在害怕“内在的父母”的抛弃。
我经常会说,亲密关系有遗传性,它有时是一个悲观的轮回。童年时父母与你的关系,会穿越时空,镜映到你跟伴侣的关系当中。
你跟伴侣的关系,是内在关系模式本能的投射。
恋爱的过程就像这样:
1、被追求时,你是“内在的父母”,他是“内在的小孩”
当你被追求的时候,面对突如其来的好感你是戒备的,这很正常,陌生人的示好首先我们会问为什么,为什么他会对我这么多好,他图什么,我值得吗?
这时候你以“内在的父母”自居,因为“内在的父母”很强大,父母在我们小的时候可以解决我们一切的困难,所有成了我们面对未知世界的理想面具,带着这个面具生活,举止文明表现得体,落落大方无坚不摧,总之,你戴着面具的样子勉强看的过去,不会被轻易伤害。
然后你把“内在的小孩”投射在男生身上,认为对方在向你索爱。你原本内在关系模式是“内在的父母”严重忽视“内在的小孩”,所以你对他很不客气,像你父母曾经那样,并不重视他的感受。
2、恋爱后,你是“内在的小孩”,他是“内在的父母”
当你接受了这个男生,信任了这个人,你就打开心扉,退行到童年时,以“内在的小孩”自居,把“内在的父母”投射到对方身上。孩子是索求无度的,你必须使劲挣扎着去吸引现实中这个“内在的父母”的注意,他才会足够的爱你。
这时候关系就开始反转了。
女生喜欢被男生宠着,喜欢被照顾着被惯着,甚至喜欢叫爸爸,因为当“内在的小孩”那种被爱的感觉太满足了,他付出多少你都不嫌多,你会对他毫不客气,撒泼打滚的,女生嘛,情绪化其实就是想被哄,被让着,享受这种当宝宝的感觉。
谈恋爱就是找妈,小时候父母没有满足你的那些,你希望这个男生都满足你,小时候被父母压抑的那些欲望,长大后终于找到了一个发泄口。
偏偏男生也是来找妈的,他追你时是为了获得当下“喜欢就要努力得到”的满足感,但本质上他也在投射,也希望你是他理想的父母,能照顾他取悦他。
所以你们的需求就产生了矛盾,矛盾会遍布在相处中的细节里,从 积累到爆发,成为分手的原因。
3、分手后,“内在的小孩”会讨好“内在的父母”
分手的时候,你的“内在的小孩”是极度虚弱的时候,因为她认为她被抛弃了,所以会重现小时候极力讨好父母的状态,投射到恋爱关系里,就是极力讨好男友。
女生的讨好,一般没有什么底线,就是对对方一切行为的迎合。比如他随便对你发泄情绪,你心甘情愿受这个罪;他找了新欢还跟你拉扯不清,你甘之如饴;他想跟你约炮,你会委委屈屈的同意,你迎合他的一切,投其所好的挽回,变得很卑微,但是你却发现他还是很抵触你,甚至变得更冷淡了。
因为迎合和讨好,它其实是带有压迫感的。它传递给对方的信息是:我为你做了这么多,你必须爱我,否则你就是不爱我,你是个坏人。
男生从你的讨好里感受到了被攻击。
并且会因为无法给予你回应,产生歉疚感。可是他根本不需要这种歉疚感,他想离开你,而你却讨好他,他内在的自我也会感到抱歉,但是人都是很难面对自己的不堪的,所以选择逃避。
你硬塞给他攻击和歉疚感,他就会变得愤怒。他内心怒不可遏的时候,要么冲你发脾气让你离他远点,要么自己远离你。
更糟糕的是,你“内在的小孩”,从小在原生家庭中也没学会与别人亲近的其他方式,只会迎合,所以他越冷淡,你越迎合,然后他越想逃避。
你知道他为什么抵触你了吗,因为你内在关系模式的不健康,和不合时宜,让你的挽回总是带着讨好的意味,可这不是他真正的需求。
在你的关系模式里,他先是扮演你“内在的小孩”,被忽视,后来扮演你“内在的父母”,被索取,因为你内在关系模式的冲突,注定你们的融合是冲突的。
第一层的冲突是自我内在的冲突
反转的关系模式当中,你陷入了一种恶性的轮回,也就是早期跟父母关系的轮回。
你以“内在的父母”自居时,不自觉地模仿着小时父母对待你的行为,比如给男生提要求,让他必须怎样怎样,必须听你的,不然就否定他的价值,甚至否定他的存在。
比如“你看别人家老公升职加薪买豪宅,你为什么不上进?”你不如他,你没出息,言外之意,你价值低,你不配。
结果呢,想想你小时候,父母提出过多要求之后怎样呢,遭到了你的反抗。
你以“内在的小孩”自居时,重现了小时候那种恐慌无助的状态。
小时候什么状态呢?
怕黑,怕分离,怕别人抢走你的父母,怕父母不喜欢你,随时随地刷存在感,爱作闹,爱发脾气,想要什么就躺在地上哭,不满足你就不起来……等着他来安慰你。
结果呢,依然像小时候一样,父母不会安慰你,反而挫折教育起来,更加冷落你。
无论你以什么角色自居,你都在重复那个轮回。
这就是心理幼稚的成年人内在关系模式。从小到大,毫无成长,一旦打开亲密关系的一道门缝儿,就陷入童年轮回。
第二层冲突,是你与他的冲突
你们各自心中都有自己“内在的小孩”,当你向外投射,渴望被呵护的时候,对方也在投射。
你希望他扮演的角色并不一定是他自己想扮演的角色。
也就是说,你没有尊重对方的内在世界,没有按照对方“内在的小孩”的需求来满足他。
你想要修复感情的时候,依然是单一视角地看到你们的关系,从自我出发进行关系的投射,先不说你内在关系的健康程度,光是这个出发点已经一叶障目。
所以说结果就是跟对方的冲突更大了。挽回的过程越努力越心酸,越付出越被拒绝,而且还自我感动,以为自己抛下自尊降低底线,就能感动对方。甚至有的女生一边花钱价值吸引,一边出力身体勾引,最后心中的白衬衣男神成了一个猥琐渣男,就自怨自艾,感叹时运不济。
有的人再耐心一点观察后续,发现这个猥琐渣男,最终又变成了别人眼中的白衬衣男神,为什么呢,因为他找到了内在关系模式能跟他契合的另一半,也就是我们常说的,被治愈。
某些鸡汤文里,经常会说,有的人跟你天生不合,你会遇到你那个对的人。
然而从心理学的角度来说,不存在天生“对的人”,两个人要结合,必须消灭第一层冲突或者第二层冲突,如果能同时消灭这两层冲突,关系才能维持稳定。
消灭第一层冲突的人,伴侣之中必然有一个是自愈能力较高的,原生家庭给他的安全感很足,在长大后的亲密关系中,他能游刃有余的处理跟伴侣之间的矛盾。
消灭第二层冲突的,就是你想让对方扮演的角色,刚好是对方想扮演的角色,比如说焦虑型依恋,只想做不断讨好的“内在的小孩”,遇到一个只想做“内在的父母”的回避型依恋,他刚好需要对方不断向自己付出。他们的投射奇妙的重合了,两个人尽管相爱相杀,也不容易彻底分开。
你想要真正的修复关系,必须双管齐下。向内探索自我内在关系模式,改变自己,向外认清对方“内在的小孩”,对接和重建合理的关系模式。
内在关系模式重建
为什么我总说有的人长这么大,内心毫无成长呢,因为多年以来他都以为自己待人接物的方式是对的,或者有人意识到有问题但是改不了。
思维模式固化了,人也变得固执,打心眼里不愿意承认自己的问题。比如许多老年人总是拿自己的经历教育年轻人要传宗接代、养儿防老,时代的变化他看得见但是他不愿意承认,这就是内在的关系模式已经僵化了,改变不了了。同理,有的人谈了百八十次恋爱,总是因为类似的理由分手,就要及时反思自己,改变自己内在的关系模式才行。
你可能对自己都不够了解,我建议你们测试一下自己的人格类型,或者多咨询其他人,明确一下自己的性格缺陷,真正看见“内在的小孩”。
让“内在的父母”和“内在的小孩”和解并不容易,有条件的话你可以试着真正跟原生家庭沟通和解,当然了,不想的话也不用勉强自己。
你只要知道,你有时偏激、有时懦弱、有时嫉妒、有时无端的愤怒这些都是你“内在的小孩”的一部分,是你自己的一部分,无需逃避自己的缺点。
“内在的父母”出现时,看看你的“孩子”,原谅她无助时爆发的负能量,给她关注和爱,给她创造很多安全感,帮助她成长;“内在的小孩”出现时,看看你的“父母”,原谅他们对你的忽视,信赖他们,也相信你自己可以,直接地表达出你的意愿,不做只会躺在地上哭的幼稚鬼。
自己与自己和解,就是“内在的父母”和“内在的小孩”的和解。内在的关系模式应当是“内在的父母”和“内在的小孩”互相理解,互相支撑的,才能给你一颗足够强大的内心。
尊重他“内在的小孩”
孩子的世界我们都知道,很幼稚,但这个幼稚是本能是天性。很多母亲不会育儿,她不尊重孩子的天性,就像你不尊重伴侣的感受。荣格说过,“内在的小孩”会伴你一生,它是一个很重要的概念。
我们在认识自我的基础之上,要学习的是认识他人,了解和尊重他人“内在的小孩”,才能跟他人产生真正的灵魂上的共鸣。
这个尊重应当包括:
尊重对方发泄负面情绪的权利
陪伴的时间
给予对方需要的价值感和认同感
理解他所遭受的痛苦
持续的、深入的沟通交流
不必大包大揽,把他应当承担的责任还给他
平等的选择权和决定权
一切的技巧都必须建立在尊重对方的基础之上。尊重对方“内在的小孩”,对方才能投桃报李,做出改变。
如果拒绝看见对方,只看见自己投射出的那个理想伴侣,你永远也不可能跟对方建立真正的链接。
好的爱情是彼此看见的,看见的不仅有自己心中住的“父母”和“孩子”,还有对方心中的“父母”和“孩子”。尽管你们俩都不是完美的,“内在的父母”和“内在的小孩”都是有残缺的,但是彼此可以相互支撑。在切换不同角色时,尽快地适应对方的需求。你知道他的情绪是因为什么,你知道他需要什么来缓解,他同样也知道你。
此时你们不是一个高高在上去拯救另一个,另一个低声下气乞求爱,你们是两个平等的灵魂,超越了童年时阴影般的亲子关系模式,你们亦师亦友,是爱人也是亲人。
当然你们还是会面临困难,还是会时不时放出“内在的小孩”呐喊,但是你们明白了关系的本质,重置了关系,明确了自己在关系当中的巨大作用,那么另一个人就一定会在对方呐喊的时候帮他一把,面对任何问题都是如此,这样你们就获得了解决冲突的能力。
许多夫妻吵吵闹闹一辈子,也没有真正分离,正是因为他们已经在不断磨合的过程中,找到了最适合自己的相处模式,建立了稳定的关系连接。要做到这些,需要时间,需要耐心,还需要你不断地努力。
是的,你没有看错,爱情也需要努力,不是你哭一场闹一场你就能获得一个人的爱,你要努力变得更好,变得更强大,才配得上另一个对你全心全意的爱。
我读荣格的精神分析理论,经常觉得悲观,因为他有一些决定论的色彩,但最近我悟了,这并不是说你的未来关系已经被童年决定了,只是告诉你,你的过去是被决定了的,而未来,只要你愿意从现在开始努力,你便能改变自己,改变关系模式。
心理测试:测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?
是的,经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会,但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?
事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说,没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?
一切随缘,是我的终归是我的 —7
努力一下,说不定能成功—6
拼尽全力,我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗?
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你?
是— D
否 —C
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