站桩的窍诀

站桩确实是有窍诀的。两年前并不知道站桩的窍诀，只是按照师父教的在练。虽然已经知道站桩的目的是为了习得整劲，但是对于所说的顶天立地，脚下生根的感觉并不明显，偶然的能够感觉到这种感觉，身体似乎变得很高大，充斥到整个天地，脚下似乎也如同大树的根茎一般，可以牢牢的抓住土地。但是，这种感觉只是一瞬而过，当你想仔细的去体察并再次寻求的时候，反而不可得。

很多站桩的练习要求，都是放松，要一松到底，初学的时候确实是可以能够却除僵力，迅速入静。但是，随着站桩修习这样的放松，似乎效果并不太明显了。后来知道，站桩可以练出根劲，就是真正的如同大树的根一般扎根在土地之中，无论别人如何推，都可以屹立不倒。刚开始感觉很疑惑，人的两条腿怎么能象大树一般呢？人的体重就是那样，还能通过站桩增加吗？

直到有一天我遇到了一位太极拳高手，无论我如何用力推他，他都可以通过旋转腰脊将我的力转走，同时他的脚虽然没有离开地名，也没有挪动，但是却在不停的动。我终于明白了，站桩绝对不是一动不动的站，而是要站活桩，古人书中所言极是，只是未到那个程度，是体会不到这样的妙用。于是，我开始寻找活桩的练法，终于通过熊经的练习，体会到了那种真实的扎根感觉，始悟站桩确实有窍诀。