对付春季过敏风疹，艾灸此穴最有效

古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”春季草木开始发芽，气温逐渐回暖，但是春风须得多多防范。春风得意时，稍不注意，风邪就会侵入人体。

中医认为，风邪变化无定，病变多样，在表可稽留于皮毛之间，在里可游走于经络之中。风邪侵犯肌表，就会出现风疹。

《黄帝内经·素问》中记载：“风者，善行而数变。”

如果风邪藏留于皮毛或肌肉腠理之间，就会引发奇痒难忍的风疹疙瘩，也叫过敏性荨麻疹。

风疹最大的特点就是痒，但和平时的痒不一样，它像风一样不局限在一个地方。

往往一开始是一两个部位发痒，后来逐渐蔓延，发展到全身。

调理气血，主要艾灸血海穴

道地健康 ·血海穴

血海穴，是气血的海洋，多气多血。

皮肤瘙痒，其根源就在于血不润肤。所以，不光是风疹引起的瘙痒，老年人气血不足导致的皮肤痒同样可以通过艾灸血海穴来缓解。

此外，血海穴是足太阴脾经上的穴位，对于一切与血有关的疾病都有很好的调理效果。

道地健康 · 血海穴的位置

血海穴位于大腿内侧，膝盖附近。

取穴时为坐位，屈膝成90度，四指向上，拇指朝大腿内侧，掌心对准髌骨中央，并伏于膝盖上，拇指与其他四指约成45度，拇指尖所指处即为此穴。左右腿各一个。

血海穴处的肌肉较厚，可用拇指用力按压、揉动，按揉5分钟左右后，使用艾灸灸30分钟左右。

艾灸方法：

用艾条或配合聚能灸做温和灸，每穴每次15-20分钟，7日一个疗程，中间间隔2-3天，女性朋友经期停灸。

艾灸注意事项：

注意保暖，不受风。空腹，餐后一小时左右不宜灸，有出血倾向者不宜灸。

灸前，灸完喝300~500ml的温水，切忌喝冷水或冰水。灸后半小时不要用冷水洗手，一小时内不洗澡。

要保持乐观愉快，精心调养，勿过劳，清淡饮食；孕妇不灸；严重心脏病慎灸，脉搏每分钟超100次者不灸。