六种学习方法
2021.4.26 星期一早起读书营#
感恩楚新强老师在出差的路上,依然坚持与我们分享读书营的早课,今天早上拆解【超级学习力训练】中的六种学习方法:
第一种:艾宾浩斯学习方法
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。
第二种:“西蒙学习法”
是指诺贝尔经济学奖获得者西蒙教授提出的一个理论:“对于一个有一定基础的人来说,只要真正肯下功夫,在6个月内就可以掌握任何一门学问。”
西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明:一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息,心理学把这样一个信息称为“块”,估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块,如果1分钟能记忆1“块”,那么5万块大约需要1000个小时,以每星期学习40小时计算,要掌握一门学问大约需要用6个月。
第三种:SQ3R法
这是英语Survey,Question,Read,Recite,Review五个词的第一个字母,分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。这种读书方法是由美国依阿华大学的罗宾森提出的。
其要点是:浏览该阶段应特别关注书的序(或前言)、内容提要、目录、正文中的大小标题、图、表、照片,以及注释、参考文献和索引等,以便对全书有一个总的直觉印象。其次是我们要能够提出问题,带着问题浏览。这不仅可获得对全书框架的大体了解,还可以把自己原先已掌握的有关知识与经验调动起来,为进一步阅读提供基础。
第四种:金字塔学习法
这是一种螺旋上升学习法,适合做科研研究或系统的学习建构。
第五种:罗森勃吕特学习法
又为“群体外向学习法”。
“外向法”'的独特之处在于群体成员的智力、知识水平等不尽相同,有系列优点:
由于兴趣相近,学习群体自愿组成,故有较高的积极性和热情。因为经过争论的知识有助于记忆、消化,便于 运用,因此可提高学习效率。
群体外向法运用了大家的鉴别能力,不同的见解互相激发,易于使各人的思维保持积极主动状态,便于排除个人思维定势的消极影响,从而少走弯路。比如我们的早起读书营。
第六种:费曼学习法
源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼(Richard Feynman),运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。
费曼学习法可以简化为四个单词:Concept (概念)、Teach (教给别人)、Review (回顾)、Simplify (简化)。
亲爱的小伙伴们,你常用的是哪几种学习方法呢?经过今天早上的学习,你会尝试新的方法吗?