早起的孩子，到底有多厉害？家长再忙也要看一下！

“警察叔叔，你们快来！”

近日，杭州民警接到一名小女孩的报警。原来，这位女孩赖床不起，被哥哥和奶奶打了几下屁股；结果她打了110，最终民警教育女孩不要乱打110。这真是一出哭笑不得的出警，都是“赖床”惹的祸。

孩子赖床，确实是一件比较麻烦的事情，尤其是上学阶段。有很多家长吐槽，孩子早上起不来，自己干着急，强硬拉起来还哭闹，一大早家里就被闹得鸡飞狗跳。孩子因为起不来，也常常迟到。

而造成这种现象的原因，多半是孩子晚上睡得晚，意味着孩子作息不规律、懒散；而一个早睡早起的孩子，通常都是勤奋、自律、积极的。

颜真卿在《劝学》中这样写道：

“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”

对于读书的孩子而言，早上的时光，尤为重要。一日之计在于晨，一个坚持早起的孩子，他无疑比别人为计划付诸更多行动，他们的人生目标也更清晰。

南怀瑾曾说，“能控制早晨的人，才能控制人生。”的确如此，一个孩子如何过早晨，就怎么过一生！早睡早起的孩子，早就赢在了起跑线上。

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早起的孩子，到底有多厉害？

曾有一位资深老师分享，一个学生的故事。那个孩子知识面宽阔，老师问他一年看多少本书？学生说，“150本以上。”

那么，对于一个高中生而言，如此繁重的学习任务，他是如何做到的呢？这个孩子说，“就是每天早起的事儿。”

原来，他从小一直坚持每天早晨五点半准时起床，不论寒暑；起床跑步半小时，坐在书桌前读书一个小时，然后上学。后来，这个学生，考上了北京大学。

由此可见，能够坚持每天早起这一步，孩子就为自己找到了成功的更多理由。早起的孩子，他们通常都能很从容的安排一天的生活，比如每周读一本书，坚持晨跑…

而这种好习惯，足可以让孩子在同龄人中脱颖而出。有调查发现：99%的成功人士都有一个共同的习惯，那就是“早起”。

苹果CEO蒂姆·库克，每天早上4：30就开始发邮件，然后去健身房锻炼，结束后再开始正式工作。

有一次，在接受采访时，库克曾表示自己每天都是第一个到办公室，然后最后一个回家的人。而苹果前CEO乔布斯，曾表示：

“我每天六点多起床，在孩子起床前工作一段时间。然后吃早饭，帮助孩子一起完成家庭作业，并送他们上学。如果运气好的话，我或许还可以继续在家工作一小时，但通常我还是得早早的来到公司。”

对于优秀的人而言，早起是一个不足挂齿的小习惯；但这个小习惯，却可以让孩子与孩子之间拉开差距。

坚持早起的孩子，生活有秩序，作息规律,他们早起赚到时间的同时，还苏醒了斗志，想不优秀都难。

02

早起和睡懒觉的孩子，未来差距很大

去年疫情期间，孩子们都要在家上网课。

有一位母亲在凌晨报警说，自己的女儿和丈夫打起来了，女儿手里还拿着剪刀。事情的起因是，要上网课了，女儿还躺在被子里玩手机；父亲很生气，然后掀开女儿的被子拍了一段视频发家族群里。

父亲在视频里控诉女儿，上网课不好好上，白天也睡觉，早上也赖床。妈妈看到群消息，晚上回到家又训斥了女儿。女儿倍感委屈，于是又跑回房中躺下，此时已经晚上十点多了。父亲直接开门进去，掀开了女儿被子又责问：“怎么又睡觉了？”女儿情绪一激动，就拿起剪刀和父亲争吵起来了。

而像这样的孩子很多，在疫情上网课期间，想方设法躲避老师的监督，每天睡懒觉。这些睡懒觉的孩子，大多状态都是放纵和懒惰的。而早起的孩子，却从来不会因为假期而丝毫松懈自己。

南阳淅川高三学生小通，在去年疫情网课期间，每天坚持5点半起床开始早读。因为家里没有wifi，他准时八点爬上屋顶，蹭邻居家的网络上网课，坚持学习。

功夫不负有心人，2020年高考，这个孩子以666分的好成绩，考取了他理想中的大学。睡懒觉和早起的孩子，大多数时候是放纵与自律的区别。

有人说，假期是用来弯道超车的；的确如此，“晚上不睡，早上不起”的孩子，多半对于学习生活没有科学合理的规划；

而坚持早起，保持自律的孩子，则会越来越优秀。

也有家长说，孩子选择挑灯熬夜苦读；但有一个不争的事实是，熬夜的学习效率更低，而且在意志层面上，早起要胜过熬夜数筹。

由此可见，当熬夜成了当代年轻人的常态，那些仍然能坚持早起、坚持利用好早晨时光，做有意义的事的孩子，他们不成功都难。

03

让早睡早起，成为孩子的良好习惯

富兰林克曾说：

“我从未见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。”

的确如此，一个朝气满满的孩子，他们做事会有激情，他们的命运自然不会差。

而富兰林克也是“早起”的践行者。他每天5点起床，做祷告，列计划表，研究工作。他的十三条美德自检表，影响了无数人。

早起，可以让孩子在一天中的黄金时段，拥有最饱满的情绪和状态。而这种状态可以影响他们一天。而日复一日的坚持早起，孩子的人生也会越精彩。明智的父母，都会从小注意养成孩子早起的习惯，教会孩子合理安排好早晨的光阴。

1. 全家坚持“早睡早起”

有人说，孩子是父母的镜子。

父母和孩子在家里，空间很小，因此父母的一言一行都会对孩子产生重要的影响；尤其是在作息习惯上，孩子往往都是跟着父母学。

父母是“夜猫子”，孩子很难拥有良好的作息习惯。因此，为人父母，我们要养成孩子“早起”的习惯，首先我们要以身作则，制定规矩，坚持全家早起。

有一个幸福的四口之家。丈夫是高管，妻子是教授。让人不禁羡慕的是，他们家不仅家境优渥，而且孩子也教育得非常好。孩子知书达理，聪慧礼貌，非常有教养。

而最让人刮目相看的是，这对夫妇每天5：00起床看书学习，6：00会在小区跑步30分钟。而孩子虽然年龄小，也跟着父母晨练。在晨练时，父母和孩子谈天说地，此时的教育机会非常难得。

优秀是一种习惯，是会传染，父母的自律会潜移默化地影响着孩子的成长。

父母把良好的作息时间、良好习惯传承给孩子，孩子从小养成“早起”的好习惯。孩子也会学着像父母一样，规划早晨的时间，而这样的孩子在父母的影响下，也会越来越优秀。

2. 不轻易打破习惯

很多孩子一到假期，就开始睡懒觉，借口是：

“平时学业繁重，好不容易可以睡个懒觉。”

而假期一旦睡懒觉，一整天都萎靡不振，更不要提学习。假期是用来劳逸结合的，而不是用来放纵的。孩子一旦尝到放纵的滋味，就很容易沉迷于这种感觉。

假期早起，孩子可以利用清晨的时光，背背书、跑跑步、摆弄摆弄乐器、陪父母做做家务…

健康有序的生活，更有利于孩子成长。因此，孩子一旦养成“早起”的习惯，就不要轻易去打破。

有句话说得好，孩子努力一天或许看不出来什么差距，但一直坚持努力的孩子，与不努力的孩子的差距就会越来越大。正如著名小说家安东尼·特罗洛普说过：

“习惯这个东西，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。”

早起，可以让孩子变得自律，培养坚定的意志力，拥有健康的体魄。父母坚持早起，才是孩子培养良好的作息习惯，最有效的方式。俗话说：“看一个家庭能否百年兴旺，不看老人，看孩子。”

看孩子，是否读书，是否早起，是否自律。我们自己保持“早起”的好习惯，就会潜移默化中影响孩子，成为一种良好的家风传承，使家庭兴旺。

亲爱的家长，你们有没有早睡早起呢？

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