【每日一膳】艾姜蛋：温中通脉，散寒止痛。主治脘腹冷痛，行经腹痛，月经失调，带下症等

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【每日一膳】立夏姜枣茶，入伏黄芪粥

艾叶煮水后有多种用途，不同的用途也会产生不同的作用，下面我们来介绍一下艾叶煮水都可以怎么用吧！

1、直接饮用：如果用新鲜的艾叶煮水，可以直接饮用。饮用艾叶水，可以起到温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

2、用来泡脚：艾叶煮出来的水还可以用来泡脚，泡脚可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢。还可以驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。

3、用来洗澡：许多老人家都喜欢用艾叶煮水给小孩子洗澡，特别是两三岁的小孩，寓意为保平安。其实，艾叶煮水用来洗澡可以起到杀菌消毒的作用，从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。

4、用来杀菌：煮开的艾叶水，可以用来洗一些厨具，或者用来擦拭一下，也可以洒在角落的地方，可以起到杀菌的作用，而且还可以起到祛除蚊虫的效果。

做法：

鸡蛋过清水洗一下；

鸡蛋有滋阴润燥、补脾养血、养心安神、安胎等作用。

待鸡蛋熟了以后剥掉蛋壳，划几道口子

艾叶10g，冲洗干净入煲

《本草纲目》：温中、逐冷、除湿。

《本草求真》：专入肝脾。兼入肾。

《本草从新》：逐寒湿。暖子宫。止诸血。温中开郁。调经安胎。

对于艾草和艾叶来说，这两种中药材是存在不少区别的，我们是应该注意区分好的，首先对于艾草来说，艾草的外形是更像一株草的，而且长的细长分散，而艾叶长的像一片细长的叶子，总体而言形态上面就有所不同，是我们应该注意区分好的。同时由于艾草是一把来用的，点燃之后可以散发出浓郁的味道。而艾叶就是一片单独的叶子，一般情况下我们可以用熏的方法来使用。艾叶通常也可以被制作成艾条，多次使用，所以说我们应该注意区分好，这样才能更好的去分清楚艾草和艾叶的区别了。

同时艾草和艾叶也是存在功效上区别的，首先对艾草来说，我们更多的是用来点燃成一把，然后放在房间里面制造出某种味道，主要是用来杀菌的。所以说艾草更多的时候也可以被制作成为一个草药包，然后随身佩戴在身上，这种方法在古代尤其多见，可以发现艾草的药用价值是不错的。而对于艾叶来说，艾叶的中药材作用主要是用来治疗一些妇科病，古人更是有用艾叶治疗胎位不正的说法。艾草和艾叶的区别最大的就是在功效和作用上面了，所以说我们应该对艾草和艾叶的情况有所了解才行。

生姜 15克

生姜解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

现代药理研究表明，生姜有抗菌、抗癌，以及抗氧化、抗衰老作用，其特有的“姜辣素”能有效治疗因过食寒凉食物而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症。此外，生姜能增进食欲，促进消化液的分泌;生姜中的姜酚还有较强的利胆作用。

直到水被煮干后即可。

可以加红糖调味，饮汁吃蛋