骨质疏松者需钙与骨胶原同补（见行馆4-26）

一直认为骨质疏松症的人需要大量补钙，摄入的钙足够多后，就能够减少骨折的机率。然而，事实并非如此！！！健康直通车商城的蔡营养师说：骨质疏松患者在摄入高钙后，反而使髋部更容易发生骨折，骨折的发生率上升了50%。所以，想要降低骨折的概率，改善骨质疏松，钙与骨胶原蛋白同补才是真的补钙！

单纯补钙，钙质无法沉积在骨骼上，进入血液的钙仅仅缓解了血钙不足造成的抽筋。不仅如此，老年人大量补钙对人体亦有害。人体骨骼中除钙外，还有一种重要的物质，叫骨胶原蛋白。骨胶原蛋白是“吸附”钙的“住所”，是保证骨骼韧性的重要物质。中老年人骨骼中的胶原蛋白逐渐丢失，钙无法在骨骼上沉积，大量流失，骨胶原蛋白的含量仅是青少年的1/3，这时的骨骼不仅失去了韧性，而且已经形成空洞、变脆，一旦摔跤、磕碰或颠震，就会发生骨折，且难以治愈。

所以，单单补充钙也是不够的，钙与骨胶原蛋白同补才是真的补钙。鹿骨胶原蛋白胶囊不仅能够补充骨胶原蛋白，而且能够促进钙质的吸收，使得更多的钙质在骨骼上沉积附着，减少钙质的流失；同时鹿骨还可以温补肾阳，而“肾主骨生髓”，也能够对骨骼关节有积极的作用。

总而言之，骨质疏松者不宜过度补钙，其实中老年人都不宜过度补钙，钙与骨胶原蛋白同补才是真正的补钙方式。