每天学点心理学之887：共情理解是解决所有问题的最有效方法，如何才能真正做到。/成瘾行为

                         精神科治疗

建立和维持良好的医患关系：保证正确客观获得病人的资料和各项治疗措施正确实施。医患关系越好，治疗效果越佳。

注意病人的临床状态：病人的临床表现变化多端，要特别注意病人的安全性，如可能的自杀、杀人和治疗的毒副作用等。

监测：通过呼吸、血液、唾液和尿液等检测，了解病人是否在使用成瘾物质。

减少因吸毒引起的各种问题：与家属一起制定综合的治疗方案，解决病人的身体、心理、教育和职业等问题。

保持与病人的接触、预防复发：戒毒病人常常矛盾重重，戒毒动机时强时弱。应在治疗的各个阶段，关注病人的戒毒动机，促进病人积极参与到治疗中。

这方面的障碍，如病人、家属的否认，病人的特殊行为，如违法性活动、不断与吸毒者在一块儿。

突然出现渴求，对工作、治疗和人际关系的负性情绪及态度。职业、社会功能不良。同时存在内科、精神科疾病等，这些问题在治疗初期就应注意到，并与病人和家属讨论。

通过各种途径加强病人的动机，鼓励病人参加自助组织，鼓励与不吸毒的朋友在一起，改变不良的生活方式，提高病人社会适应能力，教会他们如何与家人朋友相处，帮助病人解决实际问题。

帮助病人找出及避免药物线索，训练病人如何避免吸毒朋友的诱惑等。训练病人自我控制自己的情绪、认知，通过放松训练，减少焦虑，控制渴求，帮助病人提高应对不良情绪的能力和社会技能。

向病人及家属提供有关药物滥用的知识：病人、家属应了解疾病的性质、预后和治疗，医生也可及时得到病人的反馈意见。

通过上课的方式，让他们理解成瘾疾病的病因、病程和戒除的必要性、成瘾的可能性、复发的危险因素、治疗方法、家庭成员及朋友所起到的作用。

应向他们讲述与之有关的问题，如感染、酒精和药物等对胎儿的影响、如何消毒注射器、什么是安全的性行为等。

  

               今日精选案例分析

全球确诊病例累计17630万余例，死亡380.4万余例。境外输入6251例。(昨日)

全球确诊病例累计17665万余例，死亡381.3万余例。境外输入6275例。

人与人相处难免发生摩擦、矛盾和纠纷。处理不好，不仅影响人际关系的和谐，还会对工作、生活、学习和家庭造成不良影响。

共情理解是缓和与解决各种矛盾纠纷最有效的方法。只有共情理解，才能真正站在对方的立场上，看待问题和思考问题，进而解决问题。

以偏概全是产生矛盾和分歧的根源，由于人们所处的位置不同，每个人的层次和素质参差不齐，所思所想自然就会产生巨大的偏差。

以共情理解的态度，去解决各种矛盾纠纷，往往可以达到事半功倍的奇妙效果，共情理解是人类智慧的结晶。

如果人们总是站在自己的角度看问题，得出的结论往往是片面的。如果总是想让别人附和自己的观点，不善于反思自己的言行，往往会使简单问题复杂化，造成问题和矛盾升级，难以有效解决。

主动改变自己是神，试图改变别人是神经病。共情理解是高智商和高情商的集中体现，唯有如此，才能设身处地去理解别人的立场和感受，真正做到感同身受。

理解别人，尊重别人，才能做到大事化小，小事化了，使各种复杂问题，化繁为简，迎刃而解。

共青情理解是人际关系的润滑剂。生活复杂多变，人心变化无常，难以琢磨，唯有共情才是人与人沟通的桥梁，才能够做到心与心的真诚交流，真正化解生活中的不悦。

通过共情地理解他人生活的苦，理解他人曾经受过的伤，才能做出全面和正确的判断，成全他人就是成就自己，最终达到共赢的效果。

人的一生就是在不断的历练中，逐渐达到内心通透，学会共情理解，明白如何去接纳和包容别人。

所谓瞎子点灯白费蜡，就是典型的缺乏共情能力的表现，因为瞎子点灯，是为了给别人照亮前进的道路，同时也就自然而然地避免了自己受到伤害。

有朝一日，当你看惯了所有的人和事，不为钱权利所困，将一切都看得不过如此而已时，说明你真正学会了共情理解，真正走向了成熟的境界。

富有爱心、包容心和同情心，真正愿意为他人付出，心中始终装着别人，你就在有意无意中，真正掌握了共情理解的金钥匙，也就真正掌握了解决各种矛盾和问题的最有效方法。

首席心理专家，北大医学部在职研究生，高级心理咨询师，中级心理治疗师，资深主治医师，长期从事医学病理心理学专业。