怎么让孩子有持续学习的能力？

作者：曾静文

红树林心理咨询中心

怎么夸对孩子更有帮助？

斯坦福大学心理学家卡罗尔.德韦克教授做过一个实验，他找了几百名小学生，这些学生分为了2组，A组和B组，实验材料是一些简单的小题目，总共有8题。

A组做完题之后，研究人员夸奖他们聪明，“哇~你太聪明了，8道题都做对了。”

B组做完题之后，研究人员夸奖他们努力，“哇~你8道题全都做对了，你一定很努力啊。”

在接下来的测验中，被夸奖聪明的A组学生都不敢选择太难的题，他们更倾向选择一些自己有把握的小题目。

而被夸奖努力的B组他们更倾向选择一些自己之前未做过的题目，勇敢挑战自己。

再接下来，研究人员给两组学生同时出了很难的题目，A组和B组都觉得很难，但两组学生的反应明显不同，被夸聪明的A组垂头丧气，对自己失去了信心，觉得上次全做对是因为自己的运气好。而被夸努力的B组则不同，他越挫越勇，对难题依然饱含兴趣，觉得自己努力一下还是可以战胜这些难题的。

通过这个心理实验，卡罗尔.德韦克教授提出了两种思维：成长型思维和僵固型思维。

成长型思维是指一个孩子他在看待自己的能力上更加开放，他内心认为通过自己的专注和努力，他的能力是可以提升的。

僵固型思维是指人的能力是相对固定的，即使努力了也差不多，僵固型思维的孩子容易放弃努力，对自己能够达到什么高度不抱有太多信心，他们往往是害怕失败的。

这个研究告诉我们夸孩子聪明不仅不会增加孩子的自信心，在某种程度上可能会影响了孩子的抗挫折能力。

夸孩子努力他会认为自己努力了就会有不一样的结果，孩子对努力是有期待的。

为什么表扬聪明和努力会有这么大的区别？

卡罗尔.德韦克教授解释因为表扬聪明和努力激发了孩子不同的心智模式。

表扬聪明实际上是给与了孩子一种心理暗示：人的能力是相对固定不变的，孩子心理就会有一种感觉，我考的分数高我就是聪明的，我哪天考的分数低了，我就是笨的。因此孩子会很害怕跟别人竞争，担心自己在竞争中输了，自己的内心也会十分受挫。

如果孩子接受了人的能力是“固定不变”的，他越想去维护他的聪明形象，在考试当中他更多的心思就放在这次能不能依然表现“好”上，而不是考试本身。

表扬孩子努力是给孩子另一种暗示：人的能力不是固定的，人的能力可以通过努力来不断发展和提升。

人的能力既然不是固定不变的，孩子也就没有证明自己的包袱了，他更多的心思就会放在怎么提升自己的能力和挑战自己上。

僵固型思维和成长型思维在心理活动上有哪些不同？

1）僵固型思维的孩子在遇到困难的作业时容易逃避作业，因为他担心这些难题会让他感觉他的能力是不够的。成长型思维的孩子他欢迎有难度的作业，因为他把这些有难度的作业当成锻炼自己能力的机会。

2）僵固型思维的孩子觉得通过努力才能把作业做好，这是一件羞耻的事情，也是自己能力差的体现。成长型思维的孩子以努力为荣，因为他的内心体验到通过努力去实现自己想要的分数，这是一个快乐的过程。

3）僵固型思维的学生把老师的评估当做对自己的否认。成长型思维的学生把老师的评估当做提升能力和纠正的机会。

4）僵固型思维的学生看到其他同学考得比他好，他会表现得很失落，他认为别人考得好证明自己是失败的。成长型思维的学生看到其他同学比他考得好，他会主动去请教别人是怎么做到的，向别人取经，把别人的经验融入到自己的经验当中。

怎么培养成长型思维？

1）鼓励和支持孩子。

当孩子考得不理想的时候，不要一味地责怪孩子蠢，考得不好就是笨之类的，这些攻击性的语言需要控制一下。家长应该看到孩子有成长的地方：“这次虽然没有达到理想的分数，但是你已经进步了不少哦，再努力一下，我相信你可以做的越来越好的。”

2）父母的榜样作用

父母先觉察一下自己是哪种思维？

第一种：你在公司岗位的晋升上落选了，你回到家垂头丧气，在孩子面前说这次晋升我竟然没有成功，我决定明天就辞职。（僵固型）

第二种：你回到家告诉孩子你今天有点难过，因为你晋升岗位落选了，不过你会在新的一年继续努力，下一年的晋升继续参加，还是有机会的。（成长型）

父母的思维模式很多时候也在影响着孩子。

3）让孩子看到人与人之间的差异化

你虽然在数学方面考的没有某某好，但是你的英语总是学得很好啊，所以你看啊，人与人之间在能力上是有所差异的。

你愿不愿意跟她请教数学问题，她跟你请教英语问题呢？这样你们还可以达到共同进步。

孩子觉得父母说的没错，她的思维可能就会慢慢发生改变。

今天的分享到这里，

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参考：了不起的我，陈海贤