如何调理高尿酸？医生：记住4件事情，降酸融晶、远离痛风

家住湖南的甄女士，今年47岁，自己经营着一家水果店，因为早年间丈夫离世，所以一直以来都是甄女士一手拉扯养大一儿一女，如今眼看着他们都考上了大学，甄女士心里也总算是长舒了一口气。本想着自己的苦日子好歹算是熬到头了，却没想到自从前段时间开始，就经常出现一些泌尿疼痛、排尿不畅的情况。等到来到医院检查之后，方才得知是罹患了高尿酸的病症表现。

经过检查发现，甄女士体内的尿酸水平高达632μmol/L，而影像学平扫更是发现，肾周见新月形高密度影，肾周筋膜及左侧膈肌角增厚，增强扫描皮质不连续，见多发裂口影，原肾周包膜下高密度影未强化。综合确诊为，由高尿酸病症所引发的肾脏损伤后果。医生给甄女士开具了药物治疗，同时叮嘱她要做好日常的饮食和生活调控，才能更好促进药效发挥，利于病情的早日治愈。回到家里之后，甄女士也是不甘心自己以后终日与高尿酸病情“作伴”，开始积极学习和了解一些降酸知识，经过半年时间的调理恢复之后，再次检查时，甄女士发现自己体内的肾脏受损情况已经恢复正常，而且尿酸水平也降到了正常范围内，各项检查指标都完全符合标准范围。重获健康的甄女士也是为此欣喜不已，而主治医生更是表示，像甄女士这样成功的康复案例，值得被更多患者所看到和学习，成为大家模仿和参照的对象。

如何调理高尿酸？医生直言：记住4件事情，降酸融晶、远离痛风！

一、补充降酸素

对于甄女士来讲，她除了在查明病情之后，及时远离了一些海鲜食物、肥腻肉类、豆制品等高嘌呤食物，还很在意了一些有利营养素的补充，比如绛酸白苷，就是甄女士每天在坚持服用的一种营养素。绛酸白苷中含有的玉米须、白茅根、向日葵花粉等成分，能够充分调动和激活体内的尿酸代谢及排泄途径，有助于促进尿酸含量的平稳降低，对于一些受损的肾脏功能和脏腑组织也能起到有利的修复作用，更有助于体液pH的调节，从而促进尿酸沉积的复溶，使得相应的并发症状况得以及时减轻。另外，常补绛酸白苷还能还能抑制内源性尿酸的合成，阻碍肠道对于嘌呤的重吸收能力，改善体内代谢酶活性，从而在短期内快速降低尿酸，且能稳定其他物质的代谢功能，对于内分泌系统具有很好的调节效应。

二、保障充足睡眠

人体的各个器官的修复滋养都是在我们的睡眠阶段进行的，在这个阶段，身体会自动对尿酸浓度进行调节，将尿酸值控制在一个合理的范围内。要想有效降低尿酸，充足的睡眠是必不可少的。

三、多喝水

多补充水分，促进尿酸的排泄也是有效降低尿酸的方法之一。正常情况下，建议高尿酸病人每天饮水不应少于2500ml，促进排尿可以有效的降低尿酸在体内的滞留，另外建议高尿酸病人每天临睡前喝一杯水，可以有效稀释尿酸结晶，防止夜间的痛风发作。

四、注意保暖和休息

寒冷和疲劳都会导致身体许多部位的慢性关节损伤和血管收缩，阻碍尿酸的顺利排泄。因此，在日常生活和工作中要注意工作与休息的结合，做好联合防护措施。寒冷的季节注意保暖，切忌“要风度不要温度”。同时也要学会放松心情，防止精神过度紧张。