内田有纪：“奇迹般的45岁”的美丽秘诀......采访完整版

▲内田有紀

（奈奈酱/译）女演员内田有纪在WOWOW电视台的《华丽一族》（周日，晚上10点，全12集）中精彩地诠释了主人公的情妇高须相子的角色。回顾这个京町子和小川真由美曾饰演过的角色，内田有纪说：“我意识到我想塑造的这个角色是和她们两的版本不同的。”内田有纪曾和主演中井贵一在电视剧《倒数第二次恋爱》(2012)中饰演兄妹，“演完妹妹又演情妇，没有比这更可怕的事情了”。从出演《倒数第二次恋爱》开始，内田有纪开始认真面对演员这个职业，“我现在没时间耽误了，只想充实地向前”。本次我们也采访了播出已有10年的热播剧《Doctor-X》，以及内田有纪“奇迹45岁”的美丽秘诀。

谈到“奇迹般的45岁”，保持美丽的秘诀是什么。内田有纪认为并不仅仅在于身体，而是更在于保持心理的健康。

“也就是说要保持精神的健康，比如今天虽然有点阴，但只要不下雨，我肯定会去外面散步，看风景，骑着自行车在公园兜风。即使是疫情期间，但我也会做点事情让自己放松。以前，可能为了把自己变得更漂亮而待在美容院这样的室内场所，但现在，更多地是到外面去放松自己。二十多岁的那个时候，睡眠不足，很难调理身体，所以一直在做推拿。现在完全没有做，但是凭借本来的活力就觉得状态很好了。过去是为了在别人面前展现所以去努力和准备，但是现在完全不一样了。我觉得自己过去在很多方面都不是很成熟。”

饮食上会注意什么？

我一般肉不长在脸上，但容易长在身上。所以我中午会停止摄入碳水化合物，只喝蔬菜果汁和酸奶，然后晚上再来吃肉、鱼。这就是我减少碳水化合物的方式。仅此而已。没有做其他的事情。护肤也是最基础的，化妆水也很普通。真的仅此而已。可能这要感谢我的父母、我妈妈和爸爸的基因吧。因为我妈妈也很年轻，和30年前没什么大的变化。这可能是家族遗传（笑）。“

目前看到您正在扩大自己的演艺范围，您将来想做什么样的女演员和什么样的工作呢？

因为我在想通过饰演高须相子这个角色，是不是能让大家看到不一样的自己呢。因为演员常常会从导演和外界那里得到很多评论。我也在想，让大家看到不一样的自己的时候，会得到什么样的评价呢？在这个时代，有很多个人琐事的干扰所以这是很难做到的。但我仍然希望能够呈现一些让大家看完以后能够感到温暖的故事，能够与家人一起欣赏的作品。”

关于通俗易懂的家庭剧。

“我觉得不管是电视剧还是舞台剧，还是通俗一些比较好。我个人觉得没必要添加一些让人看完很难理解的东西。不过对于艺术性来说，一定的抽象是必要的。虽然不知道为什么，但我们可能从中感受到了力量。但是电视剧的话，我希望从整体上，给大家呈现的是，让大家看完感到开心的或者是虽然伤感但结局总归是好的作品，因为我认为这种快乐的、带着光芒的氛围是很重要的。今后也想尝试包括这样的作品在内的各种各样的角色。”

最近，内田有纪的神情也发生了变化。愈发坚定的神情是因为有不懈努力和信心做后盾吗。希望大家也能从她不断增长的岁月中品出一番“韵味”。

◆内田由纪（うちだ ゆき），1975年11月16日出生于东京。45岁。1992年，出演富士电视连续剧《是谁偷走我的心》，以演员身份出道。同年，成为Unitika比基尼小姐。1994年，她以一首《Take TENCA! ~ Uchida Ambition》，作为歌手出道。1995年出演电影《花样男子》。2006年回归女演员身份后，从《Doctor-X~外科医·大门未知子》开始，出演了《军师官兵卫》、《西乡殿》等颇具热度的NHK大河剧。除了出演电影《跳跃大搜查线》系列外，她还出演了电影《笨蛋》。内田由纪身高165厘米，O型血。

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