肝怕榴莲、肾怕杨桃，五大器官最害怕的水果居然是？

很多人都知道多吃水果对我们的身体健康是大有好处的，但是在食用水果时仍然有一些事项需要注意。大家知道我们身体内部的器官对哪些水果是抗拒的吗？赶紧一起来看看！

一、肝脏——榴莲

具有排毒功效的肝脏最害怕的水果是榴莲。身为水果之王的榴莲，糖分非常高，大约每100克果肉就含有27克的糖。而糖分则需要在肝脏中进行代谢，如果糖分过多，肝脏来不及将糖转化成脂肪，造成胰岛素抵抗，就有可能对肝脏造成损害。

同时摄入热量过高的食物，会提高患脂肪肝的风险，最终引起肝脏功能受损。所以，榴莲虽好吃，但为了肝脏，还是尽量少吃为好。尤其是患有糖尿病的患者可千万不要碰此类高糖分的水果。

二、肾脏——杨桃

让肾脏不友好的食物则是杨桃，杨涛虽然好吃，可对于肾功能不好的人群来说，杨桃却是百害而无一利。

因为杨桃中含有一种叫做草酸盐的毒性成分，进行人体后需要从肾脏中排出，健康的人群可以很顺利的排出草酸盐，而肾功能不全的人，则很难将毒素排出，严重的还可能引发生命危险。

另外这里还有一则小建议，即使是健康的人每次吃杨桃也不要超过两个哦，以免对肾脏造成负担。

三、脾——梨子

梨子虽然润肺，但却不利脾。脾脏的功能是把胃部消化完的食物进一步运化为精微物质，生成气血津液，以便于供养全身。

而梨子性偏寒，吃多容易伤到脾胃。脾胃受损后身体则会受到很大影响，吃点东西就会出现腹胀、拉肚子、头昏失眠等问题。如果实在想吃梨，也可以将其煮熟后再食用，这样它的寒性会大大降低，对脾胃的伤害也会减小许多。

四、胃——山楂

俗话说山楂伤胃，那为什么开胃的山楂反而会伤害到胃部呢？归根结底是因为山楂本身的果酸含量较高，吃太多会刺激胃粘膜，引起胃痛。怀孕的人群尤其要避免食用山楂，因为山楂还有收缩子宫平滑肌的作用，有可能对胎儿的健康不利。

五、肠道——番石榴

弯弯曲曲的肠道最害怕的食物则是番石榴。因为番石榴含有大量的鞣酸，鞣酸会跟胃里的食物蛋白质结合，使其凝固，从而导致食物不易被消化，吃多了很容易造成便秘。

有些水果虽然好吃，但也不可以贪嘴，否则会对身体造成负担哦。