太极 闲话
太极，源于虚空之道的理论。传说太极拳是由一个叫张三丰的道士创立的，如今著名道教圣地武当山香火还是氤氲不绝，丝毫不乏悠远的古风。太极因其优柔而自成一家，看似闲云野鹤般的动作，实则以柔克刚。充分继承了水之特性，水性趋下，水性阴柔，却是水滴石穿，能方能圆。内练一口气，外练筋骨皮。太极如道教一般深邃而充满神秘的气息。
说到太极拳，我原先在学校里曾经学习过的，记得那时体育课一项必修内容就是太极拳，还有太极剑，少林内功易筋经等等，练得煞是辛苦。其始，不得要领之道，以为那种慢腾腾的拳术，应该是老者的专利，其实不然，要是练习到精、气、神均匀，配合舌顶上颚，吞咽津液，确实不是一件容易的事情。这也是中医养生典籍里极力推荐的运动养生方式。
很久没有练习太极拳了，都快在脑海里失去印象了。那次，大病初愈。父亲突然对我说：你可以练习太极，你练会了，我们来个太极推手。我想这是个好主意，于是，从网上下载了一套太极拳视频，搜寻以往的星点记忆，然后对着网络视频重新温习一下。我还是有点儿基础，很快就掌握了拳术的基本套路。自己早晚练习一套，得空就和父亲来段太极推手练习，推摩之间，身轻体健。
起式！野马分鬃，白鹤亮翅，云手单鞭……动作渐渐轻柔而过渡自然，吸气则沉入丹田，呼气则排出污浊，凝神专心，眼观鼻，鼻观心，达到一种入定的状态。慢慢的转手，挥手出去，软似棉，却蕴含千钧的力量，这种力量不是手臂的蛮力，而是发于腰间，通过肩肘传到手臂。太极在于养生，是从精神到体力关节的修炼与锻炼。如果说是实战，太极的精髓就是顺水推舟，以四两之力，拨动千斤。所以，太极是不讲究主动进攻的，这也是东方人收敛气质的一个体现吧。
时常想象身处深山野谷，或者面朝大海，那是一种静谧与空旷，神采凝聚的时刻，就如海子诗里说的“面朝大海，春暖花开”，那是一个美丽的意境，一般人不得领会。感觉周身气流潮动，缓缓自然的摆开架势，呼吸之间，匀称的展臂，挪足，手随心转，法从手出，这样使人处于很放松的状态，呼吸自然之清气，转化为机体的精气，濡养肌体。既是心灵的按摩体操，又是体魄的强健，在此之间，逐渐得到真意与乐趣。
古人说：上善若水，厚德载物。太极的精要就是融合了水性之道，自然之道。如今，人们都会听见一个古语，称为：道法自然。就是和谐的状态，人与自然的和谐。而人作为一个独立个体，是个小宇宙。精气神的凝聚和谐，身体自然伶俐健康，从而，阴平阳秘，阴阳既济，达到和谐的完美状态。这就是太极所告诉我的，所以，在太极里面，你会很容易理解生命里很多的异端，从而不会让它轻易伤害自己。对于终日碌碌面对竞争与压力的现代人来说，比如像我这样的人，就太需要太极来调剂濡养自己了。
