李小龙有多强悍？体脂仅3％，后背练出“圣诞树”普通人很难达到

相信有很多人都看过李小龙出演的电影作品，他是好莱坞第一位华人主角，在世界上有着很高的名气，可以说是无人不知，无人不晓 。那么，他是如何取得成功的？还是得从此人小时候的经历开始说起。

李小龙原名李振藩，出生在旧金山，祖籍广东佛山，幼年时期体弱多病。父亲为了能够让孩子提高身体素质，在7岁的那一年，让他去学习太极拳，李小龙从此跟武术开始结缘。为了增强自己的武术水平，1954年，他拜叶问为师，学习了咏春拳，少林拳、节拳等拳种，他勤劳刻苦，不知疲倦，每天都对着木桩苦练。

1959年，李小龙已经成为一名大学生，他在学校里的生活很忙碌。一边学习，一边钻研武术，还组建了一支“中国功夫队”，赢得了不少师生的好评。为了能够让中华武术发扬光大，让更多的人认识它，在大二那一年，李小龙把学校的一个停车场角落给租了下来，挂上了“振藩国术馆”的牌子。

此举让更多的外国人认识到了中国功夫。不管有忙，李小龙每天都不会忘记练习，最后终于大有进步。在1972年，以截拳道宗师的身份，登上了国际权威武术杂志《黑带》的名人堂，说明国外武术界已经开始认可他。

在经过长期的训练以后，李小龙已经拥有了一副运动员级别的身材，就连背部的肌肉线条也呈现出“圣诞树”的样子。这是很少见的一种情况，就算是肌肉发达者，也不一定能练出这种效果。另外，他的体脂率仅仅只有3％，可以说有99％的人都不能达到这样的水平。

李小龙是世界人民心目中永远的武学大师，他为中华武术、世界武学做出了巨大的贡献。以坚韧的意志，让中国功夫走向世界。另外，他从小开始就有着丰富的演艺经历，在1940年出生的李小龙，在1941年就已经是一个童星了，首部参演的电影是《金门女》，1948年客串参演《富贵浮云》。从1980年开始风靡全球。

有的人，因为崇拜李小龙，自己的命运也发生了很大的改变，比如说被称为“西方李小龙”的尚格云顿，从11岁开始学习武术。他不仅因李小龙的电影喜欢上了武术，还曾经在1980年的欧洲职业空手道联盟联赛里获得了中重量级冠军。