40岁的女人 你想要什么生活

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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这两天从北京回到山东，新家还有很多的细节没有整理好，带着两个娃，一个要烫大波浪，一个要吃大螃蟹，又回归到了好久没有进入的烟火琐碎奔波生活，一会跑麦德龙给他们买果汁，一会打燃气电话报修，从北京就下单的生活用品林林总总50多个快递拆包，分类，归位，感觉快要累趴了。

今天下午，最聒噪的小子被爸爸带去，家里只剩女儿在房间安静的弹吉他，外面有些阴天，终于可以安静下来写点文字，这对我而言，是美好的，也是滋养的。

昨天看到一篇采访纪实的文章，主要是写了几位40岁的女性的日常生活，窘迫的嘉迪是小学的数学老师，老公公务员，二个女儿，需要精打细算过日子；金领的楠楠，从高强度的职场精英生活，有一天突然厌倦职场，到经营民宿漫不经心的慢生活；还有一位离异单亲妈妈，打两份工，才能勉强支撑女儿的大学费用。

文章只是一个记录，似乎最后也没有给出那些围观的40岁女性一些安抚或者引领，似乎只是用记录的方式撕开生活的真实与残酷，然后就再也没有去处了。

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今天就想写写，40+的女性你想要什么样的生活，而你想要的生活都过上了吗，还是被生活的浪头拍打着随波逐流，告别了少女的梦想与希望，只求平安与子顺？

中午收到微信，一个学员要与我通话，正在做归乡核检的路上，怕她有急事就让她打电话给我，她用江湖女侠的飒爽寥寥数语描述了她当下要做的决定。

她说，我去医院检查血糖13.6，这是因为我生气暴饮暴食的结果，我生气主要是因为婚姻不幸福，所以我准备搬出去住，与某人彻底决裂。

她说，我打电话就是跟你说这件事的，姐姐，没事我挂了。

电话挂断，反而是我一脸的蒙，不知道我在她的生命充当一个什么角色，几年的共修下来，或许她觉得她在做这样的决定前，需要有一个人知道，我大概就是那个人。

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想起来，她也刚好40岁，群星射手，有很多女侠梦，诗与远方，这些年也在生活的磨练下开始学习落地生活，最初认识她是来上我的课，算起来相识也有四五年了，她突然要一个人过，我并不惊奇，因为一个射手人做了决定的事情，也没有几个人能够拉的住。

在占星课上，我的一位老师说，一个人在40岁的时候，会经历生命当中剧烈的叛逆，精神自由、财富自由、情感自由，无论是哪一个，最起码要实现一个，因为那个时候，我们走过了人生的一半，在这之前全是被约束在沉重的责任当中，很多人会突然醒过来，突然发现自己开始衰老，但却还没来得及做自己，我是谁还没来得及细细品味去实现，生命就开始来到了下坡路。

很多人是带着惊慌，带着迷茫，开始试图通过打破现实的“过往建构”，如婚姻、职业、居住地、生活模式，来试图重新诞生一个与过往不同的崭新的自己。

所以，当这位射手学员告诉我人生重大决定的时候，我依然送给了她双鱼式的祝福，那就是依心而行吧，毕竟过往从来都是依头脑而行，依最大化安全、最大化利益而行，40岁了，换换口味也是好的，生命不过是经历。

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今天在路上，女儿说，还有14天过年了，细细数来，过了阴历年，就迈进43岁的门坎了，回想自己在过往也有几年的挣扎期，最终还是走上了依心而行的生活，很多人问我你当下最大的收获是什么，那就是与自己的和解，内在无冲突，活在每个当下，平平凡凡的生活，这就是这么多年的收获，如果给建议，我整理了部分分享给大家。

40岁无论你想要什么生活，要理顺的有以下几点：

一、与自己内在和解：

如果40岁了内在还有很多的冲突，像20+的时候把所有的努力目标定在别人喜欢上，像30岁的时候偷偷观察别人如何看自己，那么内在世界就像分裂的冰川与火山，这也会呈现在我们外貌，一个内在与自己和解的人，面相呈现和善与柔软的美，而一个依然拧巴的人，外貌就会呈现出很多戾气与枯竭之相，最主要生活会七上八下，无法体会内在安宁的喜悦。

与自己内在和解，建立在对生命的臣服，放下竟争之心，完全放在自我滋养与良善播种上，而不是把所有的精力用在这个世界的得失、追逐、比较、竟争、外求、物化上。

二、要发展出内在的自给自足：

很多女性根深蒂固的误会“独立”，会把物质世界的一些成就归纳为我很独立，我有门店，我自己赚钱，我一个人旅行，我搞定房子，这一切只是独立的一些外在呈现，一个真正内在独立成熟的女性，最重要的独立体现在-情感与情绪的自给自足。

也就是我们与自己的内在小孩亲密无间，我能满足我内在小孩子所有情绪与情感的需求，我能体恤她的不容易，我可以看到她的脆弱，我也能接纳她的阴暗面，我更能够理解她所有的开心与不开心。

三、要发展出适合自己天赋才华，实现经济独立。

真正有品质的生活，是回到自我，了解内在的需求与欢喜，有自己的能力与条件允许下，追求最好的事物和生活。

一个40岁的女人，是需要有给自己有品质生活的能力的，无论你经历离婚的狼狈，还是经历情感的痛楚，还是不同种类的生活暴风雨，你可以给自己舒适的港湾休息，也可以给自己品质的生活调息。

四、40岁要适当的学会能量内收，开始学会安静生活。

禅修通过打坐冥想止息止念，让内在明心见性，我们虽然是红尘人，到了40岁也要开始为生活做减法，所有不必要的消耗的人事物，都可以断舍离了，静默成为生活的主题，当大量的念头、欲望都随之减少，我们的生命才会呈现出通透的智慧，当一个人知道自己生命当下发生了什么，生活才算是给了我们逐渐递增的年龄送上了礼物。

五、有秩序的生活很重要。

大家看一下，大自然的秩序是非常美与庄严的，四季、节气、黑白，一切都按照一种如如不动的美感秩序进行着，我是过了三十五岁才开始爱上这秩序生活，当生活开始按步就班的在当下，一个当下一个当下完整的发生着，我们就会生出对生命的敬仰，如果可以进入一种挑水砍柴的禅意时，你的心就不必再去到过去未来，只是这个当下，就足够的美与安宁。

我一天的时间，基本有大量时间用于写作、读书、与个案交流、瑜珈、静坐、祈祷、冥想、读经，照顾花花草草、与水晶链接，日复一日，在按步就班的有秩序生活中，生命开始进入深意，内在也会生出满足感。

你想要的生活，全在你的内在世界，正在一步步的展开，祝福所有女人如我心顺我意，拥有喜悦与自在。