水平二“立定跳远”详解

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。很多体育老师实践经验丰富，但惧怕写教案，导致宝贵的经验没有凝练和传承下来，十分可惜。或许是体育老师嫌动笔麻烦，不过我认为更大的原因是不会写一篇好的教案。所以，今天我们一起来吃透一篇水平二“立定跳远”教案，提升自己对教案设计的认知。

一、设计思路

根据小学三年级学生爱玩、爱模仿的心理特点结合“立定跳远”和综合活动“钻山洞”,主要采用情境化、游戏化等手段,让学生在学习过程中体验乐趣、分享快乐,在学练中主动与伙伴合作、轮流活动、积极思考养成良好的体育锻炼习惯,在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识,体验成就感,增强自信心。

二、教材分析

本单元共2.5课时,5课次,本节课是第2课次。第1课次,创设“挑战者”情境使学生在各种不同的跳跃游戏中重点体验用力起跳、平稳落地的动作。本节课主要创设“拜访森林小动物”的情境,让学生模仿双脚跳的小动物,初步学会两脚蹬地向远处跃起和落地缓冲的动作。通过一系列的跳跃游戏活动和“钻山洞”活动的学习,发展学生的腿部力量,提高学生的柔韧、速度、力量素质和动作的协调性。教学活动中融入创意设计和互评互助内容,有利于激发学生参与游戏活动的兴趣,培养乐动的意识,养成乐于交流、合作互助的习惯。

三、学情分析

本课的授课对象是小学三年级学生,他们正处在生长发育的初期，生性好动，自我约束能力差,注意力持续的时间不长,但他们思维活跃,想象力模仿能力强,善于观察、善于表现对新鲜的事物敢于发表自己的意见。学生通过第一节课的学习,对立定跳远教材有了初步认识,但对用力起跳的概念还比较模糊。针对学生的这些特点,在教学中要设计针对性强且富有趣味性的练习方式和手段,灵活安排多样的跳跃游戏活动,调动他们学习的积极性。寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中。

四、教学策略

（1）创设情境、融入角色

上课开始,教师通过“拜访森林小动物”的情境创设,调动学生学习的积极性，使学生更快地融入角色。紧接着安排了“开汽车”和“学学”、“做做”、“乐乐”两个小游戏穿插进行。前者为热身慢跑活动,后者为热身操练习,两者相融达到热身的目的。

（2）模仿练习、体验动作

在“跳跃大拼盘”中通过语言激励,引导学生利用已有的知识创想多种双脚起跳落地的跳跃方法,使他们在练习的过程中体验双脚同时用力起跳并屈膝平稳落地的动作,同时运用评价激励法不断刺激他们对跳跃的兴趣。紧接着情境导入“小动物拜访小窝”,模仿兔子、袋鼠两种小动物的跳跃动作,把动作的规范性隐藏在模仿游戏活动中,让学生在玩中逐步巩固双跳双落、屈膝缓冲、平稳落地的动作。

“小青蛙跳单片荷叶”游戏是把弹性屈伸的预摆动作形象地描述成小青蛙积蓄能量的过程,学生在情境中初步体验立定跳远的动作。“小青蛙跳多片荷叶”和“小青蛙跳身高高度的荷叶”环节是学生对自己跳的距离的初步了解,通过标记垫子距离和身高高度的设定,满足三年级学生喜欢挑战的心理,使跳跃的远度发生变化,从近到远从易到难,使学生的学习兴趣层层递进。在练习过程中教师为学生搭建交流、学习平台,使学生在合作学练中养成相互帮助、相互鼓励、相互评价的意识,也在玩和挑战中不断提高立定跳远的基本技能,在愉快的气氛中巩固跳远技能。

（3）综合练习、激发兴趣

综合活动“钻山洞”游戏,用语言激发结伴“钻山洞”的兴趣,不断促进学生间的合作学习。紧接着引导学生四人结伴创想其他“钻山洞”的玩法,教师不断鼓励学生大创想、积极协作。最后以全班“钻音乐山洞”把游戏推向高潮，利用音乐提高练习效果，提升学生练习的兴趣和积极性，减轻练习疲劳。教师引导同伴互助，并进行激励评价，使学生在心理上得到理解、尊重、信任、帮助、鼓励的满足，树立其信心，从而获得成功，得到同伴的认可。

五、问题预计与对策

预设1：学生注意力分散，不按照教师的要求进行练习。

对策1：教师多观察，发现类似现象及时提醒鼓励。

预设2：学生落地时用前脚掌着地，出现身体往前冲的现象

对策2：及时提醒，进行腾空收腹前踢腿练习。

预设3：手脚配合不连贯。

对策3：手脚配合，原地向上起跳练习。

六、教案分析

1.准备部分

设计意图：

通过语言器材和音乐渲染积极热烈的情境，围绕开汽车学学，做做乐乐等活动。让学生在音乐情境中活跃身心，学生由相对静止状态逐步进入运动状态，使学生产生情感体验，激起丰富的联想。激发学生的学习兴趣。

2.基本部分

 设计意图：

（1）模仿各种动物起跳练动作情景和观看跳跃视频，使学生能清楚知道双脚如何进行起跳。直观简明。让学生主动参与体验并巩固用力起跳，屈膝缓冲的动作，提高学习立定跳远动作的效率。

（2）通过设置问题情境，使学生在练习中时刻思考如何解决问题。有利于学生养成主动解决问题，积极思考的习惯，在问题情境中的练习。是学生始终能把握学习的关键环节，有利于技术动作的掌握，也能强化学习的效果。（3）邀请学生进行展示，不仅检验技术动作的学习，还可以激发学习动机，培养学生勇于展现自我的品质。提高学生的自信心和自我满足感，从而更加热爱这一运动。

3.结束部分

设计意图：

通过音乐创设放松氛围，拉伸放松，让老师与学生之间的感情进一步升温。有利于学生积极表达内心的想法，提升学生对这项运动的兴趣。

“立定跳远”这个教学内容因简单有效，被很多新教师作为第一次公开课的不二选择。部分新教师会在“立定跳远”的教法和组织形式上进行大胆创新，可是最终的效果不太理想。小编认为这个内容已经被研究太多了，创新的空间较小。作为新教师，可以模仿一堂好课，规范自己上课的标准，就已经足够了。

尽管各个体育项目都有各自的特点，教学形式和手段也不尽相同，但在培养学生成为德智体美全面发展、适应社会需求的高素质人才教育宗旨上是一致的，对教案的要求也是有共性的。所以，吃透一篇教案，对个人整体思路是有明显提升的，希望今天的分享也能让你有所收获。

来源：《核心素养导向的体育与健康教学设计》