痛风小科普 嘌呤：我为自己代言！

大家好，我叫嘌呤，我来自江河湖海，来自鸡鸭鱼肉，但不少人对我还有一些误会，所以今天就带你们来深入了解一下我。

源于食物

我居住在各种食物里面，鸡鸭鱼肉、米面蛋油里面都有我的身影。

不过，虽然我几乎存在于所有的食物中，但我对于住处也是有要求的，我最喜欢的住处是“海景房”——各种海鲜海产品体内，所以，我在海产品中的含量很高；除了“海景房”，我还中意温暖舒适（脂肪、热量含量高）的房子——各种肉类；最讨厌的是“草屋”——蔬菜。

进入人体

到了人的肝脏之后我才发现，原来人体内的尿酸可不仅仅是我这种“外来户”带来的——外源性尿酸。人的身体里面本来就会随着细胞代谢而产生尿酸，这种产生于人体内部的尿酸叫“内源性尿酸”。“内源性尿酸”加上伴随食物进来的我产生的尿酸才是人体真实的尿酸产量。其中，“内源性尿酸”占比还不低——“内源性尿酸”占人体尿酸总生成量的80%。所以，如果你们出现尿酸值过高可不能一股脑把责任都推给我。

尿酸误区

讲到这个事情，我必须要为自己和“外源性尿酸”正名。不少人尿酸值高了、痛风发作了，就把责任全部归纳到我和“外源性尿酸”的身上，觉得只要控制饮食，少吃一点高嘌呤食物就可以控制住、将尿酸值降下来。但是，就像前面说的那样，人体尿酸生成分两部分，患者想要控制尿酸生成，也不能“捡了芝麻、丢了西瓜”。而且人体尿酸值过高，除了是尿酸生成过多，还有可能是尿酸排泄太少了。

造成尿酸值升高的原因有这么多，所以尿酸值过高的时候可不能直接把锅扣到我的头上。在发现自己尿酸值升高或者是痛风发作的时候，你们一定要立刻到专科医院接受诊疗！