刘云樵·正宗八极拳（完整教学）
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[格斗王45: 一代宗师刘云樵示范八极拳实战技法珍贵影像(三)#八极拳 @DOU+小助手 - 今日头条]https://m.toutiao.com/is/J3TKGg7/
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(小八极是练习易骨易筋的工夫每式需默数八字每字一吐纳手脚各一紧及一扣第二步工夫是易筋练时全身松开不用力默数八字运气使其筋膜隆起) (小八极是练习易骨.易筋的工夫,故分两步:第一步练习易骨,这时拳路注重 ...
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刘云樵大师所传承下来的八极拳体系以「小八极」奠其基,「大八极」肆其术,「六大开」极其艺,再加以「八大式」.「八极连环拳」之冶炼,循序渐进,毕竟全功. 小八极,或称八极小架,为八极拳的第一套拳法,原名「 ...
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有拳景,能吸收拳景,万物皆可为我所用,不必非得动刀动枪.打拳必须有景,才能开阔心胸,没有拳景,拳脚不容易起变化:有拳景才能打出气势来,才能到达一个又一个的境界. 意气劲结合即是利器,用于周身,则周身是 ...
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刘云樵功夫语录
国术馆 85篇原创内容 Official Account 一.上山集训虽然辛苦,却是一项很好的人生体验.练拳能使身体健康,强健的体魄,方是学业.事业的基础.练好身体,不只自己精神愉快,也使父母欣慰. ...