每日笔记（12 月19日）朗诵、宣讲及疫苗

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朗诵

和几个文学圈子里的朋友喝酒聊天，我给大家朗诵了高凯的《寡妇之歌》，这首诗，在高凯先生的朋友圈发布后，得到了朋友们的高度认可和赞扬。有留言说，这首诗，少一分可能味道就平淡了，多一分可能就有色了，诗歌可以写的如些简单质朴深情，看似简单，但却写不出来。充分展示了诗人驾驭语言的能力和技巧，是具有温度和情感的一首好诗。但JJ先生说，诗的题目有点标题党的味道，觉得不太好，建议改为《你怎么不来》，赞成JJ先生的建议。在今天的公号特别推荐，请朋友们赏读。

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功课

去卫健系统宣讲五中全会精神，读到孙春兰副总理有一篇《全面推进健康中国建设》的文章，讲了推进健康中国建设的五大任务，文章提到健康中国行动的15个专项行动，在网上找到后进行了学习摘抄，并加在课件和讲稿中，特别是15个专项行动，好多个行动关乎我们每个人的健康也需要我们每个人主动参与与配合，比如健康知识普及行动、合理膳食行动、全民健身行动、控烟行动、心理健康促进行动、健康环境促进行动、妇幼健康促进行动、中小学健康促进行动、职业健康保护行动、老年健康促进行动等。每项行动都提出了具体的指标。这些行动看似简单，但实施起来难度也很大，都需要全社会全体人民积极主动参考，否则无法实施，有些行动的实施，还要带的强制性，否则也无法实施。比如控烟行动等。

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疫苗

和朋友聊天，谈起打不打新冠疫苗，大家看法各不一致，有说打的，也有说不打的。医生朋友说：他看过一个资料，我国新冠疫苗经过共计接种约 6 万人，均暂未收到严重不良反应报告。安全性已得到了初步确定，应该没有问题。网上百度了一下，和朋友的说法基本一致，我国共有4个研发团队的新冠疫苗进入了临床三期试验，6万人接种后均无严重不良反应。我国从7月22日就正式启动了新冠疫苗的紧急使用，涉及的人员包括医护人员、疾控人员、海关边检人员、涉外工作群体、城市生活保障人员、一线防控人员、留学生等七个类别。目前国内的几款疫苗一、二期试验都达到了100%的 “中和抗体阳转率”，整体的新冠预防效果非常好。

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疫苗价格及其它

而关于疫苗的保护期，其实大多数人都有一个误区，那就是接种疫苗之后会终身有效。但其实每种疫苗，保护期不一样，有长有短。像水痘疫苗、甲肝疫苗、天花疫苗等，一般打一次确实可以做到终身免疫。而其他很多疫苗保护期其实相对都是较短的，比如狂犬病疫苗保护期只有6个月。新冠疫苗同样不是终身有效的疫苗种类，不过从最早接种疫苗的志愿者血清监测来看，目前抗体依然维持在较高水平，说明疫苗的保护期很有可能会在一年以上。

朋友说，新冠疫苗价格500元，需要接种两次，接种疫苗后可能还要24小时的医学观察。记得非典后，打过干扰素，打了之后身体出现发热等症状，有人说还会出现脱发等。当然任何药物、疫苗都人体有不良反应，有专家说建议高风险人群先接种，普通人群暂时不必接种。所以打与不打自己决定。