分手后，该不该挽回，挽回爱情的方法

在面对分手，我们首先要思考的问题是

一、你真的有那么需要挽回他吗

你认为和他分手后，不会为了爱另一个人而付出同样的精力吗?

几度睡不着的夜里哭泣，翻过你们之前的邮件吗?

你在不断地暗中调查他的\/信和qq动态，寻找知道他近况的方法吗?

分手时你有没有对他说过“希望你过得比我好”? 听说他过得真快乐，他真的不在乎我吗?

为什么分手后我那么痛苦，他却这么快乐? 

其实，你有没有想过他可能只是不习惯把自己的伤口暴露在阳光下? 或者，他只是为了充实自己的生活而寻找活动，也许会早点忘记离别的痛苦，他只是暂时享受单身的喜悦，也许每个人都有权利追求幸福。深陷情感困扰无法自解?

想要情感挽回的话该怎么做

挽回爱情的方法有哪些?

他使自己幸福是他的责任和义务，也是他的自由。而且你不像你想象的那样需要他，一切都只是习惯，有一天这个品牌的芯停产时，会觉得用哪个品牌的芯不好。

无论是人还是事情，都需要适当的时机来接受这个事实。所以，没有必要把他的幸福当作自己的痛苦。如果你们决心结束彼此的感情，就要学会享受自己，把他和过去感情的精力转移到别的方面，服装、健身、学习、工作、娱乐等，把自己变成“内外兼修”。

如果你在这些方面花时间的话，朋友圈会扩大，对他的注意力也会自然下降，可以看出那时候自己也没有想象中那么需要他。如果你发现自己仍然爱着他，并且真心想要夺回他，就应该记住你没有想象中那么需要他。

许多人无意识地认为爱与需求感成正比。自己的需求度越高，证明对他的爱也越深。其实不能和爱相比。爱情对自然越深越好。但是，对他的需求程度是适度的。

想要情感挽回的话该怎么做?挽回爱情的方法有哪些?想象一下谁做什么都会粘住自己的恋人，我们要找的是相互支持的伙伴，而不是没有行动力的婴儿和24小时追踪装置。当他对你有意见时，你越缠着他，他的压力就越大，恋爱再次燃起的机会也就越小。

所以请记住，你没有你想象的那么需要他。给他吐气的时间和空间，同时给自己快乐的机会。