有人说，女人的一生都在和衰老做斗争。
其实，可怕的不是年龄增长、容颜不在，而是随之而来的一系列疾病。
失眠难入睡，半夜总要起床上厕所；
体寒体湿，刮风下雨就腰腿关节痛；
牙齿一颗接一颗掉，戴假牙也无济于事；
胃痛乳腺各种小问题，上了年纪就变成癌症；
辛苦打拼前半生，后半生还没享受，就被各种疾病缠身，陷入无尽的痛苦之中......
想要在60岁之后还带着健康的身体，陪伴亲人、享受儿孙满堂的欢乐、周游世界，真的那么奢侈吗？
其实不是，一点点小小的改变就能做到。
“医学即人学，生命体都有强大的自愈能力，自然疗法可以激发人体自愈力，让生命自在运行，而食疗就是最好的自然疗法。”她是中国民族医药学会生活方式与健康分会副会长，在2015年被还任命为“上海市民间中医特色诊疗技术评价中心”专家。她笔耕不辍，独创了若干健康管理观念和干预路径，并撰写成集，其中《冰河起舞》和《潘老师食疗手册》成为网红著作。今年，她近70岁，但依旧满头黑发，一口贝齿，32颗牙齿无一松动。可这样一个神采奕奕、面色红润的老人，曾经也因接踵而至的疾病，一度卧床不起，几近残废。十五年前，她面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁，死神一度将她逼到生命的绝境。这一路，她伤心沮丧甚至放弃自我，但经过短暂的迷茫期，便开始用科研精神鼓舞自己。她摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，成功跨过了癌症术后五年生存期。她，曾是中国公共关系教育和企业咨询策划的教授之一，曾任中国公关协会学术委员会委员、上海公关协会学术委员会副主任、国家人事部公关高级经济师测评软件专家组负责人、上海市紧缺人才培训工程公关专业专家。那时候，她身体健康、婚姻幸福，围绕在身边的是家人朋友无数艳羡的眼光，在所有人看来，就是一个成功女性。她对待学生耐心温柔，脸上永远都是甜美的笑容，未来应当是桃李满天下的教师事业和白头偕老的爱情。就当她以为生活会这样“顺遂”下去时，命运却给她开了一个天大的玩笑。一个她非常喜欢的学生闯进了她的婚姻，而她，被迫出局，那一年，她只有40岁。学生闯进老师的家庭，夺走原本属于她的一切，这让潘肖珏备受打击无法释怀。时间将伤痛慢慢治愈，当她逐渐从失败婚姻中走出时，她却再次摔了一跤。这一跤让她的股骨颈严重骨折，被评定为十级伤残。需要绝对卧床120天，并且打钢钉固定。不幸总是接踵而至，卧床修养时她摸到自己右侧乳房有一个肿块。经仁济医院权威医生确诊，她得了HER—2强阳性的乳腺癌——又一世界级恶疾。夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。在确诊乳腺癌后，相伴多年的第二任丈夫向她提出了离婚。术后，医生更是给她宣判了死刑，说她腋下淋巴已经开始转移。她说：既然只有一年半，我绝不要在化疗的痛苦中度过。我要出院，寻找解决的办法。“我的生命，我做主”，面对死神的威胁，她选择用头脑，而不是盲目掏腰包救命。即使作为病人，潘肖珏也有自己的信念：“我决定把结果先放一放，不管那些，先去找得病的原因。”她从喧闹的市区搬到了空气清新的乡下，并且开始翻阅国内外中西医各种食疗类书籍。她逐渐意识到，所有的疾病不过是全身问题的局部反应。生病的时候，她也有白头发，头顶开始变疏，左脸颊还生出一块很大的老年斑，但她告诉自己，人生没有什么不可能。她开始阅读搜索大量资料，尤其是国外网站公布但未被中国医患了解的前沿医学成果，并且以身试验。对于书中指出的各种食疗方法，她神农尝百草，对书中指出的各种食疗方法进行实践和改良。开始抗癌的几年间，她的白发消失了，黑发还越来越茂盛，甚至脸上的老年斑都逐渐褪去，只能依稀看到一点很淡的印记。今年近70岁的她，神采奕奕，皮肤不干不油，10个指甲底部都有“小太阳”。尤其是那头乌黑发亮的短发让年轻人也羡慕不已，密而顺，有光泽，32颗牙齿，更是无一颗松动。她说，因为通过食疗养生把内在调理顺了，身体修复好了，外在的症状也就消失了。在她的房间中摆满了各种医学书籍，经过反复试验，她成功摸索出针、灸、推拿、内服中药、自我锻炼和食疗6种手段提高自愈力，最终战胜了癌症病魔。
