夏朝时候，一个背叛朝廷的诸侯有扈氏率兵入侵夏的都城，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启被打败了。伯启的部下很不服气，就对伯启说：“有扈氏使用诡计，否则我们怎么会输。现在如果我们继续进攻，一定会赢。”但是，伯启却说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的原因。可能是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”从此以后，伯启每天很早便起床工作，亲自操练军队。此外，他还任用有才干的人，尊敬有品德的人，为求得贤良的辅佐，亲自上门求教。过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投降了。从问题里找借口或抱怨，就会被问题淹没。抱怨就像多米诺骨牌，当一件事情让你不满意时，如果你只是持续抱怨，那你就不要太指望局面会好转。遇事常思己过，能清晰地认识自己，理清自己的优劣势。遇事多从自身找原因，才能不断修正精进，成就更卓越的人生。
人生是一连串的难题，解决人生问题的首要方案，乃是自律。明代学者徐溥在在私塾求学期间，效仿古人，不断地检点自己的言行。他在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念，或是说出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆；相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多，黄豆少，他就不断地深刻反省并激励自己；久而久之,瓶中黄豆越积越多，相较之下黑豆渐渐显得微不足道。徐溥就凭着这样的持久约束和激励，不断修炼自我，完善品行道德，终于成为德高望重的一代名臣。正所谓：“破山中贼易，克心中贼难，胜人者有力，自胜者强。”自律的人，往往有着极大的自控力，而能控制自我的人，方能控制人生。
就像网友评论的那样：“你我皆凡人，不可能一生顺遂，但生活逼着我们学会了自愈。”
当你经历人生的至暗时刻，请记得唤醒自愈力。
直面挫折。
正如卡夫卡所说：“要冷静耐心。你尽量让坏事发生好了。你不要躲避。相反，你要认真观看。你要用主动的理解代替被动的接受刺激。这样你就会应付这些事情。”
在面对挑战时，主动寻找破局方法，拿出自己的勇气，才是解决问题的捷径。
人生实苦，唯有自渡，100次崩溃，就会有100次自愈。
如果身在低处，就把时间和精力用来打磨自己吧。等到时机成熟，才有可能一鸣惊人。
