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最伤肺的“水果”
雪梨:雪梨具有润肺止咳的功效,雪梨中含有大量的水分与果糖,多吃雪梨可以清肺热.带走肺中多余油脂与垃圾,对肺部健康很有好处.当肺部出现发热咳嗽等现象时,可以用川贝.雪梨.冰糖炖汤饮用,可以起到止咳化痰的 ...
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养命先养肺,肺好百病消,专家巧妙1招,消结节,控哮喘,逆转慢阻肺
中医讲:"养命先养肺,肺好百病消",可见肺对我们人体的重要性!因为肺是人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护的作用,所以护肺排毒强体质,防止肺部疾病发生刻不容缓!尤其是肺结节.慢阻 ...
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养命先养肺,肺好百病消!这套呼吸操,改善肺功能,全身轻松~(完整视频)
教你这样养肺 中医理论认为 "寒气通于肺" 此时若能护好肺 相当于为健康开了个好头儿 那么肺应该怎么养呢? 对健康人群而言,每天坚持用冷水洗脸.清洗鼻腔也是一种耐寒锻炼. 而对于老 ...
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养命先养肺,肺好百病消!中医5妙招,疏通肺气,养肺又护肺!
俗话说的好:养命先养肺,肺好百病消!肺为娇脏,与口鼻相连,易受邪侵.所以肺脏的重要性不言而喻.而肺部病变往往比较隐匿,但也有迹可循,肺不好,会出现"1慢.2凸.3多",若没有,说明 ...
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养肺就是养命!看大拇指,大致就知道你肺部是否健康!这样做,除一身疾!
点击上面音频扬声器收听 肺是人体最"娇嫩"的器官,当下冬春换季时节,倘若大家做好对肺部的养护,则可以大大降低呼吸道疾病发生的几率. 一.大拇指测肺 可是,肺好与不好,到底怎么判断呢 ...
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养命先养肺,肺好百病消!每天含一口,润肺祛痰睡得香,全身轻松~
LILI 红龙丹心幸福家 今天 最近很多亲们咨询,疲劳乏力.精神不济之感,早上睡醒口干.喉咙痒,还有咳嗽.鼻塞.便秘.腰酸.少气懒言.气色差等症,晚上睡觉易手脚心发热,甚至还有一些年纪较大的人反复出现 ...
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▶养命先养肺,肺好百病消!每天1个简单动作,改善肺功能,全身轻松~
▼ 中医讲,肺主皮毛,肺功能好,皮毛抵御风寒能力就强. 此外,当下气候由寒变暖,在体内积累的火气也开始发散出来,有的朋友就会出现咽喉肿痛.痰黄气喘.口腔溃疡.心烦内热.肠胃不适.大便不利.失眠多梦等症 ...
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养命先养肺,肺好百病消!每天7个简单动作,改善肺功能,全身轻松~
辛丑年 [牛年]辛卯月 这次疫情,我们已然意识到肺的重要性,当前呆在家不出门,正好可以利用这个时间,在家调调肺,养养肺,毕竟一分的"防"胜过十分的"治". ...
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养命先养肺,肺好百病消!秋季清肺润燥,用好这一招~
进入秋季后,不少人出现了免疫力降低,体质变差的情况.常有疲劳乏力.精神不济之感,晚上睡觉易手脚心发热,早上睡醒口干.喉咙痒,还有咳嗽.鼻塞.便秘.腰酸.少气懒言.气色差等症,甚至一些年纪较大的人反复出 ...