5种祛风湿、止痹痛的良方，在家就可以做

我是风湿问岳叔，风湿临床经验20年，对风湿、类风湿、滑膜炎、痛风、强直性脊椎炎有一招。

风湿病，是生活中较为常见的自身免疫性疾病，但发作起来关节疼痛难忍，患者的生活工作都会受到影响，除了西医，今天我来分享几招传统中医治疗风湿的良方，在家就可以做。

良方一：参茸追风酒

【组成】西洋参、川乌头、薄荷、当归、陈皮、红花、鹿茸、草乌、干姜、淡竹叶、甘草各10g。

【制法】将以上药物洗净,控干水分,装入容器中,倒入白酒,密封,浸泡1个月即成。

【功效】追风祛湿,疏筋活血,止痛。治四肢麻木,屈伸不利,筋骨疼痛,风寒湿痹。

【服用】每次饮10~20ml,每日早、晚各服1次。孕妇忌服。

良方二：独活祛风酒

【组成】独活60g,白酒500ml

【制法】将独活捣碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后去渣,即成

【功效】祛风湿,止痛。适用于腰膝酸困,腿脚疼痛等

【服用】空腹温服:每日早、晚各服1次,每服10ml。

良方三：参蒸鳝段

原料:鳝鱼500g,党参10g、川当归5g、火腿片150g、生姜20克、调料适量

制法:将鳝鱼除头去杂、洗净切段,锅内放清水,放葱、黄酒、椒粉适量煮沸后,将鳝段放入沸水锅中烫一下捞出,排列在小盘子上,而后放火腿片、党参、当归、葱、姜、黄酒、胡椒粉、食盐及鸡清汤,盖严后浸湿绵纸以封口，上笼蒸约1小时后取出启封,去葱、姜,加味精即可。每周2~3剂。

功效:补虚损、祛风湿。适用于腰膝酸软、筋骨疼痛、风湿性关节炎等。

良方四：龙凤煲

原料:老母鸡1只,乌梢蛇1条,淮山药、枸杞子、沙参、红枣各10g食盐、味精、姜片等调味品各适量。

制法:将老母鸡除毛、内脏等清理干净后切块;将乌梢蛇去皮、胆、血、头后切段,诸药择净与鸡肉、蛇肉一同放入大沙锅中,加入清水及调味品等,上火煲熟即成。每周2~3剂

功效:祛风除湿。适用于风湿性、类风湿关节炎。

良方五：木瓜田七猪蹄汤

原料:木瓜、田七、怀牛膝、续断、当归各10g,砂仁4g、猪蹄爪2只,料酒、葱花、姜末、精盐、味精、五香粉各适量。

制法:先将猪蹄爪残毛除净,清水洗净后剁成几大块备用。将木瓜、田七、怀牛膝、续断、当归分别拣杂洗净,晾干或晒干后切成片,同放入纱布袋中扎紧封口,与猪蹄爪同放入沙锅,加水适量旺火煮沸后烹入料酒,改用小火煮1小时,取出药袋,放入洗净的砂仁(布包),加葱花,继续用小火煮至猪蹄爪酥烂,加精盐、味精五香粉拌和均匀即成。佐餐当菜。

功效:舒筋活络,凡气血两虚型退行性关节炎病尤为适宜，常用以治疗风湿筋骨痛,腰膝酸痛等。

以上这些良方，都可以自己在家自己买材料做，风湿关节炎是一种不可小觑的疾病，关键在于日常的护理，做到早诊断、早治疗。

我是岳才啟，从事风湿疾病工作二十多年，现任湖南长沙和谐医院风湿科主任，关注我，带你分享更多风湿健康知识，你的健康，我来护航。