银屑病与'维生素C'的关系：一天一个西红柿，病情远离我？

• 前几天，有一个银屑病患者来找我，说是：医生，不知道吃点什么水果，我推荐可以吃点富含维生素C多的水果，比如'西红柿'。

其实，维生素c对于银屑病患者的影响很大。

（1） 有些银屑病患者，体内的酶出现了代谢的异常，而维生素c有还原性，可以让原来的酶分子保持还原状态，使酶分子能够正常的活跃，所以患者多吃维生素c，对病情的康复是有好处的。

（2） 银屑病的患者由于体内缺失的维生素c，这个时候就需要补充维生素c，银屑病自然也会出现好转，维生素c能够参与到氨基酸的代谢过程当中挥发它的作用。

（3）银屑病存在着微循环的障碍，而维生素c在我们体内能够降低毛细血管的脆性，预防血栓的形成，所以患者可以多吃维生素c，这样能够使银屑病的症状得以缓解和改善，还能起到治疗的作用。

如何补充维生素C呢？

• 无过度劳累、环境急剧改变等客观原因，但却常感疲劳，易感冒、抵抗力下降，牙龈出血，伤口难愈等，缺乏维生素C。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。

但是可以无节制的'补充'吗？

我曾经也是接诊过一个银屑病患者，补充维生素，结果导致上吐下泻，中毒反应、

• 1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。

• 2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。

• 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

• 4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。 注意：滥用维生素C会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。

温馨提示：万事都是过犹不及。维生素C建议补充，但是最好不要过度。