女人吃鱼子有什么好处

病情分析:你好，女人吃鱼籽是有好处的，鱼籽的营养价值很高，而且还具有安神、补脑的作用，可提高睡眠质量，缓解焦躁、郁闷等不良的情绪。其次多吃鱼籽还可以改善皮肤，保持皮肤光滑。除此以外吃鱼籽还可以改善视力下降的情况。