美食推荐:瓜丁豌豆,回锅冬瓜,金针菇拌秋葵的做法
回锅冬瓜
材料:冬瓜、辣椒、葱姜蒜、面粉、豆豉、盐、鸡精、耗油、黄豆酱、生抽、鸡蛋
做法:
1、冬瓜削皮洗净切薄片备用,葱切碎,辣椒切圈,大蒜和生姜切片
2、调面糊:少许面粉加入一个鸡蛋,放入少许盐、再加入冷水用筷子使劲搅拌调成面糊
3、取一冬瓜片放入面糊中,均匀的裹上面糊,然后放入油锅中炸,炸至金黄即可,所有的冬瓜片都如此。炸好装盘备用
4、锅里留底油,放入切好的所有配菜翻炒几下,然后加入炸好的冬瓜片翻炒
5、加入生抽、黄豆酱、耗油、鸡精、和少许盐,再翻炒几下就可以出锅了
金针菇拌秋葵
材料:金针菇250g、秋葵100g、蒜1匙、朝天椒2只、开水5匙、葱1匙、花生油2匙、香醋1小匙、酱油2大匙、鸡粉1小匙糖1小匙
做法
1、各材料切好,所有调味料混放一碗内
2、沸水焯熟金针菇,捞出待用
3、沸水焯熟秋葵,捞出待用
4、热锅,下花生油,爆香蒜头与小辣椒
5、把蒜辣油混在调味料内,放进葱花、开水
6、盛好金针菇、秋葵,把调料拌入即可食用。
瓜丁豌豆
材料:鲜豌豆 300克、黄瓜 大半根、葱 1小段、植物油 适量、盐 适量、水淀粉 适量
做法
1、备好食材,豌豆洗净,黄瓜洗净
2、黄瓜切成比豌豆稍微大一点的丁
3、热锅凉油,葱切葱花放入锅里煸香
4、放入豌豆翻炒片刻
5、 加入1/3小碗清水烧一会
6、汤汁变少,豌豆皮刚要发皱,倒入黄瓜丁翻炒
7、加入盐提味
8、放入水淀粉勾个薄芡即可出锅
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