吃一口大于6斤生蚝，泌尿科主任：若你爱吃，冲走炎症，前列腺愈发强壮

在男人健康中大家关注比较多的是肾脏，而有一个小小的器官却被忽略。它就是前列腺，掌控着男人的生殖功能和泌尿系统的组织。一旦它遭受炎症侵染，男人的身心健康备受折磨。

真实例子：

小陈今年23岁，毕业后就到了一家网络公司做程序员。刚到公司时非常的活跃和努力，为了个人的技术提升每天都会加班加点的学习编程技术，在入职3个月后就得到了优秀员工的称号。

可最近一个月，小陈的工作质量明显下降，而且还久不久的跑去厕所，同事和领导都误以为他偷懒。可他也不知道怎么回事，最近小便的次数增加了很多，而且晚上起夜的次数非常多，严重影响了他的睡眠质量。不仅如此，小腹还时不时的有疼痛感。

多种不适让小陈倍感煎熬，只好请假去医院检查。做了B超后显示，小陈的前列腺组织损伤严重，确诊为前列腺炎。小陈对此很是意外，为何自己年纪轻轻会患上前列腺炎。

在对小陈的生活饮食习惯进行了解后，发现其3个不良行为是引发前列腺炎的根本原因：

1、久坐

小陈本身就是一个胖子，在每天久坐编程的情况下前列腺持续受到压迫。此时腺体长期处于充血状态就容易被细菌所入侵感染。

2、吃辣

小陈平时很喜欢吃辣，一日三餐吃饭都必须要有辣椒。而吃辣的坏习惯会造成前列腺持续受刺激，引起充血后就容易被细菌感染。

3、动手

小陈的性格比较宅，毕业后也一直没有女朋友。处于青春期的他抵不住诱惑，常常动起手来解决个人问题。这种行为会直接带来细菌感染私处，从而造成细菌感染。

男人若有以下不适，要及时检查前列腺：

1、排尿次数增加，尿痛滴尿，尿不尽

2、小腹胀痛，腰酸背痛，精神萎靡

3、功能下降，时间异常，硬度不足

4、心情烦躁，自卑无力，起夜频繁

5、内裤发黄，有不明液体溢出，异味重

吃一口大于6斤生蚝，泌尿科主任：若你爱吃，冲走炎症，前列腺愈发强壮

对于养护前列腺，男人平时喜欢吃生蚝补锌补充蛋白质。但单一的食材效用并不能消除炎症，而真正能养护前列腺消炎抑菌的是冷榨得来的——白瓜子油。

在白瓜子油中，含有大量的维生素e，南瓜素，生物酶，氨基酸和植物甾醇。其中维生素e和生物酶能抑菌消炎，缓解前列腺胀痛，植物甾醇可激发荷尔蒙，提高前列腺功能，促进血液循环，其他营养物可修复腺体损伤提升男性魅力。

对于前列腺的保护，男人要养成多运动多喝水的好习惯，利于活血利尿，促进炎症排出。此外，饮食不能吃刺激性食物，多食用维生素丰富的水果，要保证个人卫生，远离高温环境。