番薯百合甜汤
番薯百合甜汤的用料黄心番薯1 半个 紫心番薯 半个鲜百合 3个 红枣 3个老姜 3片 冰糖 适量番薯百合甜汤的做法
步骤1 准备好材料。(小一点的番薯可用一整个)
步骤2 番薯去皮切块,放清水里浸泡2个小时,换几次水;
步骤3 百合掰开洗净,准备好姜片和红枣;
步骤4 锅中加水4碗,水开后放后姜片、番薯和红枣,中小火煮8分钟再下百合煮一会儿;
步骤5 最后下冰糖搅拌融化即可。番薯百合甜汤的烹饪技巧1、煲番薯糖水最好用瓦煲,因为番薯里含有很多单宁和氧化酶,这些遇到铁器会变黑;2、番薯削皮切块后,要放清水里不停浸泡几个小时还要换几次水,目的是要令它的果胶析出,这样煮的时候才不会粘稠可以清澈见底。
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